कहीं आपका लिवर चुपचाप खराब तो नहीं हो रहा? इन संकेतों को भूलकर भी न करें नज़रअंदाज़

• by Desk Team
• 2025-09-01 09:39:00

Fatty liver symptoms : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान की आदतों ने हमें कई ऐसी बीमारियाँ दी हैं, जो धीरे-धीरे हमारे शरीर को अंदर से खोखला कर रही हैं. इन्हीं में से एक बेहद आम लेकिन खतरनाक समस्या हैफैटी लिवर (Fatty Liver). यह एक ऐसी 'साइलेंट' बीमारी है, जिसके शुरुआती लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि ज़्यादातर लोग उन पर ध्यान ही नहीं देते. लेकिन अगर इसे समय रहते नहीं पहचाना गया, तो यह लिवर को पूरी तरह से डैमेज कर सकती है.

क्या होता है फैटी लिवर?

जैसा कि नाम से ही पता चलता है, जब हमारे लिवर यानी जिगर की कोशिकाओं पर ज़रूरत से ज़्यादा फैट (वसा) जमा हो जाता है, तो इस स्थिति को फैटी लिवर कहते हैं. थोड़ी मात्रा में फैट होना सामान्य है, लेकिन जब यह लिवर के वज़न का 5% से 10% से ज़्यादा हो जाता है, तो यह एक बीमारी बन जाता है.

ये हैं फैटी लिवर के वो 5 खतरनाक संकेत, जिन पर आपको तुरंत ध्यान देना चाहिए:

1. हर वक्त थकान और कमज़ोरी महसूस होना

यह फैटी लिवर का सबसे आम और सबसे ज़्यादा नज़रअंदाज़ किया जाने वाला लक्षण है. अगर आपको बिना किसी खास मेहनत के भी दिनभर बहुत ज़्यादा थकान, सुस्ती और कमज़ोरी महसूस होती है, तो यह कोई सामान्य बात नहीं है. यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर पा रहा हैं

2. पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या भारीपन

लिवर हमारे पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में स्थित होता है। अगर आपको अक्सर इस जगह हल्का दर्द, बेचैनी या भारीपन महसूस होता है, तो हो सकता है कि यह लिवर में सूजन के कारण हो, जो फैटी लिवर का एक प्रमुख लक्षण है। लोग अक्सर इसे गैस या पाचन संबंधी समस्या समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

3. भूख न लगना और वज़न कम होना

अगर आपकी भूख अचानक कम हो गई है और बिना किसी प्रयास के आपका वजन लगातार कम हो रहा है, तो यह भी चिंता का विषय है। जब लिवर पर अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है, तो यह ठीक से काम नहीं कर पाता, जिसका असर हमारी भूख और पाचन पर पड़ता है।

4. जी मिचलाना और उल्टी जैसा महसूस होना

लगातार जी मिचलाना (Nausea) और यह महसूस होना कि अभी उल्टी आ जाएगी, यह भी एक संकेत है कि आपका लिवर शरीर से गंदगी को ठीक से बाहर नहीं निकाल पा रहा ਹੈ.

5. त्वचा और आंखों में पीलापन (पीलिया)

यह फैटी लिवर का एक गंभीर और अंतिम चरण का लक्षण है। अगर आपकी त्वचा, नाखून या आँखों का सफेद भाग पीला दिखने लगे, तो इसका मतलब है कि आपका लिवर बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गया है और आपको बिना देर किए तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

किसे है ज़्यादा ख़तरा?

जो लोग मोटे या ज़्यादा वज़न वाले हैं।
टाइप-2 डायबिटीज़ (शुगर) से पीड़ित लोग।
जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल का स्तर ज़्यादा है।
जो लोग बहुत ज़्यादा तला हुआ और जंक फ़ूड खाते हैं।