Skincare : रोज सुबह करें चेहरे पर नारियल तेल की मालिश मिलेंगे त्वचा को ये बेमिसाल फायदे

• by Archana
• 2025-07-28 15:04:00

News India Live, Digital Desk: खूबसूरती बनाए रखने और त्वचा को युवा रखने के लिए महंगे उत्पादों की नहीं, बल्कि प्राकृतिक नुस्खों की जरूरत होती है। नारियल तेल ऐसा ही एक अद्भुत घटक है, जो सदियों से त्वचा की देखभाल में इस्तेमाल होता आ रहा है। अगर आप हर सुबह अपने चेहरे पर नारियल तेल से मालिश करते हैं, तो आपकी त्वचा को अनगिनत फायदे मिल सकते हैं, जो आपको जवां और खूबसूरत बनाए रखने में मदद करेंगे।

हर सुबह नारियल तेल की मालिश के फायदे:

गहरी नमी और हाइड्रेशन : नारियल तेल त्वचा को अंदर तक नमी प्रदान करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड त्वचा की नमी की बाधा को मजबूत करते हैं, जिससे रूखापन दूर होता है और त्वचा दिन भर मुलायम और हाइड्रेटेड महसूस करती है। नियमित मालिश से त्वचा का सूखापन कम होता है।

एंटी-एजिंग लाभ : नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाले नुकसान से त्वचा को बचाते हैं। फ्री रेडिकल्स त्वचा की उम्र बढ़ने का मुख्य कारण होते हैं। सुबह की मालिश से त्वचा की लोच (elasticity) बनी रहती है और बारीक रेखाओं व झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा जवां दिखती है।

रक्त परिसंचरण में सुधार: चेहरे पर मालिश करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है। बेहतर रक्त परिसंचरण त्वचा कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से पहुंचाता है, जिससे त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखती है। यह त्वचा को एक प्राकृतिक, स्वस्थ चमक भी प्रदान करता है।

मुहांसों और सूजन को कम करना : नारियल तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुहांसों को पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं और त्वचा की सूजन को कम करते हैं। हालांकि, जिनकी त्वचा अत्यधिक ऑयली है या जिन्हें नारियल तेल से मुहांसे होते हैं, उन्हें पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।

स्वस्थ और समान त्वचा टोन : नियमित मालिश और नारियल तेल के पोषक तत्व त्वचा की टोन को सुधारने में मदद करते हैं। यह दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को हल्का करने में भी सहायक हो सकता है, जिससे त्वचा का रंग अधिक समान और निखरा हुआ दिखता है।

सुबह के समय यह छोटा सा ब्यूटी रूटीन अपनाकर आप अपनी त्वचा को पुनर्जीवित कर सकते हैं और उसे एक प्राकृतिक चमक और जवां लुक दे सकते हैं। इसे मेकअप लगाने से पहले हल्के हाथ से साफ करना न भूलें, ताकि त्वचा चिकनी न लगे।