Skin Care Tips : चेहरे पर भाप लेना, पार्लर जैसा निखार पाने का सबसे आसान और सस्ता तरीका
News India Live, Digital Desk : दमकती और बेदाग त्वचा भला कौन नहीं चाहता? इसके लिए हम महंगे-महंगे फेशियल, क्रीम और न जाने क्या-क्या इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे घर में ही एक ऐसा तरीका मौजूद है, जो बिना एक पैसा खर्च किए आपको पार्लर जैसा निखार दे सकता है? जी हाँ, हम बात कर रहे हैं चेहरे पर भाप (Steam) लेने की।
यह एक बहुत ही पुराना और असरदार नुस्खा है, जिसे हमारी दादी-नानी हमेशा से इस्तेमाल करती आई हैं। यह न सिर्फ हमारी स्किन को साफ करता है, बल्कि उसे एक नई जान भी देता है। चलिए, जानते हैं चेहरे पर भाप लेने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में।
1. त्वचा की होती है गहरी सफाई (Deep Cleansing)
हमारे चेहरे के रोमछिद्रों (Pores) में दिनभर की गंदगी, धूल और तेल जमा हो जाता है, जिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या होने लगती है। गर्म भाप इन बंद पोर्स को खोलने में मदद करती है, जिससे अंदर जमी हुई सारी गंदगी और बैक्टीरिया नरम होकर बाहर निकल जाते हैं। यह आपकी त्वचा की ऐसी गहरी सफाई करता है, जो शायद कोई महंगा फेस वॉश भी न कर पाए।
2. ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा
अगर आप नाक और ठुड्डी पर होने वाले ज़िद्दी ब्लैकहेड्स से परेशान हैं, तो स्टीम आपके लिए किसी जादू से कम नहीं है। भाप लेने से ब्लैकहेड्स की जड़ें नरम पड़ जाती हैं, जिससे उन्हें निकालना बहुत आसान हो जाता है। हफ्ते में एक बार स्टीम लेने के बाद अगर आप हल्के हाथों से स्क्रब करें, तो आपको कमाल के नतीजे देखने को मिलेंगे।
3. बेहतर होता है ब्लड सर्कुलेशन
जब गर्म भाप हमारे चेहरे पर पड़ती है, तो इससे त्वचा में खून का प्रवाह (Blood Circulation) बढ़ जाता है। बेहतर ब्लड सर्कुलेशन का मतलब है कि आपकी स्किन सेल्स को ज़्यादा ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। इसी वजह से भाप लेने के तुरंत बाद चेहरे पर एक प्राकृतिक और स्वस्थ गुलाबी निखार (Natural Glow) आ जाता है।
4. स्किन केयर प्रोडक्ट्स का मिलता है पूरा फायदा
क्या आप जानते हैं कि आपकी महंगी क्रीम या सीरम उतना अच्छा काम क्यों नहीं कर पाते? क्योंकि आपकी त्वचा के पोर्स बंद होते हैं और वो प्रोडक्ट को अंदर तक सोख ही नहीं पाती। भाप लेने के बाद जब आपके पोर्स खुल जाते हैं, तो कोई भी स्किन केयर प्रोडक्ट त्वचा में गहराई तक जाकर अपना पूरा असर दिखा पाता है।
घर पर भाप लेने का सही तरीका
- सबसे पहले अपने चेहरे को किसी माइल्ड फेस वॉश से अच्छी तरह धो लें।
- एक चौड़े बर्तन में गर्म पानी लें। पानी बहुत ज़्यादा खौलता हुआ न हो।
- अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें ताकि भाप बाहर न जाए।
- चेहरे को बर्तन से लगभग 8-10 इंच की दूरी पर रखें और 5 से 10 मिनट के लिए भाप लें।
- भाप लेने के बाद चेहरे को साफ और मुलायम तौलिये से धीरे-धीरे पोंछें।
- इसके बाद चेहरे पर कोई अच्छा सा मॉइश्चराइजर या फेस पैक ज़रूर लगाएं।
हफ्ते में बस एक बार 10 मिनट का यह 'होम फेशियल' आपकी त्वचा को स्वस्थ, साफ और चमकदार बना सकता है। तो अगली बार जब भी आपकी स्किन डल लगे, तो पार्लर की तरफ भागने से पहले इस आसान से नुस्खे को ज़रूर आज़माएं।
