रोहित रॉय ने 25 दिनों में घटाया 16 किलो वजन, बताया क्यों इसे कहा ‘घटिया डाइट’

बॉलीवुड और टीवी इंडस्ट्री के सेलेब्रिटी अक्सर अपने किरदारों के लिए अपनी बॉडी में बदलाव करते हैं। कभी वजन घटाना, कभी मसल्स बनाना, तो कभी वजन बढ़ाना—यह सब उनके काम का हिस्सा है। हालांकि, इसके लिए उन्हें ऐसी डाइट फॉलो करनी पड़ती है जो उनकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। ऐसे ही अनुभव को साझा करते हुए अभिनेता रोहित रॉय ने बताया कि उन्होंने 25 दिनों में 16 किलो वजन घटाने के लिए एक बेहद अस्वास्थ्यकर डाइट फॉलो की थी।

क्या थी यह डाइट?

रोहित रॉय ने साइरस ब्रोचा को दिए एक इंटरव्यू में इस डाइट के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने कहा:

“मुझे फिल्म ‘शूटआउट एट लोखंडवाला’ के लिए वजन घटाना था। किरदार के लिए मुझे बहुत दुबला-पतला दिखना था, इसलिए मैंने लिक्विड डाइट पर जाने का फैसला किया। इस डाइट की मदद से मैंने 25-26 दिनों में 16 किलो वजन घटा लिया।”

‘यह डाइट बहुत खतरनाक है’

रोहित ने इस डाइट को खतरनाक और घटिया करार दिया। उन्होंने कहा:

“यह डाइट इतनी खतरनाक है कि इससे आपके ऑर्गन्स खराब हो सकते हैं। मैं इसे इसलिए घटिया डाइट कहता हूं। यह शरीर के लिए बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है। मैंने तय कर लिया है कि जिंदगी में कभी भी इस तरह की डाइट दोबारा फॉलो नहीं करूंगा। किसी भी कीमत पर नहीं।”

रोहित ने यह भी बताया कि उन्होंने कई हॉलीवुड एक्टर्स की कहानियां सुनी हैं, जो ऐसी ही डाइट फॉलो करते हैं।

“आपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ एक्टर्स तो इस डाइट की वजह से अपनी जान तक गंवा चुके हैं।”

सोशल मीडिया पर फिटनेस प्रेरणा लेने से मना किया

रोहित ने सोशल मीडिया पर लोगों को फिटनेस की प्रेरणा लेने से सावधान किया। उन्होंने कहा:

“मैं हमेशा कहता हूं कि मेरे इंस्टाग्राम अकाउंट पर मत जाओ। वहां मैं वही तस्वीरें अपलोड करता हूं, जो बेस्ट होती हैं। असलियत में हर दिन वैसा दिखना या वैसा रहना संभव नहीं है।”

सेहत से समझौता क्यों नहीं करना चाहिए?

रोहित रॉय की इस कहानी से यह साफ है कि किसी भी रोल के लिए शरीर को नुकसान पहुंचाना खतरनाक हो सकता है। फिटनेस का मतलब सिर्फ वजन घटाना या मस्कुलर दिखना नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखना है।