रात को नाभि में डालें सिर्फ 2 बूंद देसी घी: जानिए सेहत और सुंदरता के छुपे फायदे
हमारी दादी-नानी के जमाने का एक सीधा-साधा देसी नुस्खा आज फिर से ट्रेंड बन चुका है? सोने से पहले अपनी नाभि (बेली बटन) में सिर्फ 2 बूंद शुद्ध देसी घी लगाना एक रहस्यमयी घरेलू उपाय कहा जाता है, जो आपकी पाचन से लेकर स्किन और मूड तक को फायदा पहुंचा सकता है।
क्यों असरदार है ये नाभि थेरेपी?
तेज दौड़ती लाइफ में, जब दिनभर की थकावट के बाद थोड़ी सी सेल्फ-केयर चाहिए, तो नाभि में घी लगाना एक अलग ही सुकून देता है। पुराने समय में लोग इसे सिर्फ परंपरा मानते थे, लेकिन अब इसे रिलैक्सेशन थेरेपी, बेली बटन ऑयलिंग या नाभि थैरेपी के नाम से जाना जाता है।
इससे मिलने वाले प्रमुख लाभ
पाचन तंत्र के लिए वरदान: नाभि में देसी घी लगाने से पेट की गर्मी कम हो सकती है, जिससे एसिडिटी, अपच या कब्ज जैसी समस्याओं में राहत महसूस होती है।
त्वचा को ग्लोइंग बनाये: घी में नेचरल फैटी एसिड्स होते हैं, जो स्किन को भीतर से पोषित करते हैं, रूखापन दूर करते हैं और चेहरे पर नेचरल ग्लो लाते हैं।
रिलैक्सेशन और बेहतर नींद: नाभि में घी लगाने से शरीर को शांति मिलती है, जिससे तनाव कम होता है और नींद भी गहरी आती है।
हॉर्मोनल बैलेंस में मदद: कुछ विशेषज्ञ मानते हैं कि इस उपाय से महिलाओं में हॉर्मोनल संतुलन बेहतर रहता है और पीरियड्स पेन में राहत मिलती है।
फटे होंठ व ड्राई स्किन की समस्या के लिए: अगर आपके होंठ बार-बार फटते हैं या स्किन ज्यादा ड्राई रहती है, तो नाभि में घी लगाने के रोज़ाना फायदे देखे जा सकते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?
रोज रात सोने से पहले, हाथों को अच्छे से धोकर दो बूंद देसी घी अपनी नाभि में डालें और हल्के हाथों से गोल-गोल मसाज करें। कोई झंझट नहीं, कोई साइड इफेक्ट नहीं — केवल प्राकृतिक सुकून और सेहतमंद बदलाव!
क्यों अपनाएं यह देसी तरीका?
शुद्ध देसी घी हमारी संस्कृति का हिस्सा है, जिसमें प्राकृतिक औषधीय गुण होते हैं। जब आप नाभि में घी लगाते हैं, तो इससे न सिर्फ आपका शरीर और त्वचा रिलैक्स होती है, बल्कि पुरानी थकावट भी छूमंतर हो सकती है।
तो अगर आप बढ़िया पाचन, सेहतमंद स्किन और मानसिक सुकून चाहते हैं, तो आज से ही सोने से पहले यह देसी नुस्खा आजमाएं — फर्क खुद महसूस करेंगे!
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