मुंह के छालों ने कर दिया है खाना-पीना मुश्किल? ये 5 घरेलू नुस्खे देंगे तुरंत आराम!
मुंह में छाले... देखने में भले ही छोटे से हों, पर जब ये हो जाते हैं, तो खाना तो दूर, पानी पीना और बात करना भी किसी सजा से कम नहीं लगता। तीखा-नमकीन तो भूल ही जाइए, सादा खाना भी जहर जैसा लगने लगता है। आमतौर पर पेट की गर्मी, कब्ज, तनाव या फिर गलती से गाल कट जाने की वजह से यह समस्या हो जाती है।
ज्यादातर छाले हफ्ते-दस दिन में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन उतना दर्द भला कौन सहे? अगर आप भी इस तकलीफ से तुरंत राहत पाना चाहते हैं, तो डॉक्टर के पास भागने या महंगे जैल लगाने से पहले, एक बार अपनी रसोई में झांककर देखिए। आपकी रसोई में ही छिपे हैं इस दर्द से छुटकारा पाने के 5 अचूक उपाय।
1. हल्दी का लेप - सबसे असरदार एंटीसेप्टिक
हल्दी सिर्फ खाने का रंग ही नहीं बढ़ाती, यह एक बेहतरीन प्राकृतिक एंटीसेप्टिक भी है।
- कैसे इस्तेमाल करें:चुटकी भर हल्दी में पानी की कुछ बूंदें मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को उंगली से सीधे छालों पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। दिन में 2-3 बार ऐसा करने से दर्द में भी आराम मिलेगा और छाले भी जल्दी भरेंगे।
2. शहद का जादू - दर्द भी कम, जलन भी शांत
शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इंफेक्शन को बढ़ने से रोकते हैं और छाले को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं। इसकी ठंडक से जलन में भी तुरंत राहत मिलती है।
- कैसे इस्तेमाल करें:बस एक साफ उंगली या रुई पर थोड़ा सा शहद लेकर सीधे छालों पर लगाएं। इसे आप हर घंटे-दो घंटे में लगा सकते हैं।
3. नारियल तेल - दादी मां का पुराना नुस्खा
नारियल का तेल सूजन को कम करता है और दर्द से राहत देता है। यह छाले के ऊपर एक सुरक्षा परत बना देता है, जिससे कुछ खाने-पीने में आसानी होती है।
- कैसे इस्तेमाल करें:दिन में कई बार छालों पर बस थोड़ा सा शुद्ध नारियल का तेल लगाएं। आप रात में सोते समय भी इसे लगाकर सो सकते हैं।
4. फिटकरी का पानी - रामबाण इलाज
फिटकरी छालों को सुखाने और दर्द को कम करने के लिए जानी जाती है। इसका स्वाद थोड़ा कसैला होता है, लेकिन यह असर बहुत जल्दी दिखाती है।
- कैसे इस्तेमाल करें:एक गिलास गुनगुने पानी में चुटकी भर फिटकरी का पाउडर घोल लें। अब इस पानी को मुंह में भरकर 15-20 सेकंड तक घुमाएं (कुल्ला करें) और फिर थूक दें। ध्यान रहे, इस पानी को निगलना नहीं है।
5. तुलसी के पत्ते - औषधीय गुणों का खजाना
तुलसी के पत्तों में तनाव-रोधी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो छालों को ठीक करने में मदद करते हैं, खासकर अगर वे तनाव की वजह से हुए हों।
- कैसे इस्तेमाल करें:तुलसी के 3-4 साफ पत्तों को मुंह में रखकर धीरे-धीरे चबाएं। इसका रस जब छालों पर लगेगा तो आपको आराम महसूस होगा।
एक जरूरी सलाह:अगर आपके छाले 10-15 दिन में भी ठीक नहीं हो रहे हैं या बार-बार हो रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बिल्कुल न भूलें।
