Itchy Feet : शरीर अंदर से मांग रहा है मदद अगर तलवे खुजाते खुजाते हो गए हैं परेशान, तो जरूर पढ़िए

• by Archana
• 2025-12-02 17:38:00

News India Live, Digital Desk : सर्दियों का मौसम आते ही या कभी-कभी वैसे भी, हमारे शरीर में खुजली (Itching) होना एक आम बात लगती है। अक्सर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं। हम सोचते हैं कि अरे, धूल-मिट्टी होगी या स्किन ड्राई (रूखी) हो गई होगी। कोई लोशन लगाया और सो गए।

लेकिन, अगर यह खुजली बार-बार हो रही है, खासकर पैरों के तलवों में? और इतनी तेज हो रही है कि खुजाते-खुजाते आपकी नींद हराम हो जाए या खून निकल आए, तो सावधान हो जाइए। एक्सपर्ट्स और डॉक्टर्स का कहना है कि लगातार होने वाली यह खुजली शरीर के अंदर पल रही किसी बड़ी बीमारी का 'साइलेंट सिग्नल' (Silent Signal) हो सकती है।

आइए, बिल्कुल आसान भाषा में समझते हैं कि हमारा शरीर हमसे क्या कहने की कोशिश कर रहा है।

1. डायबिटीज (High Blood Sugar)
भारत में शुगर की बीमारी बहुत आम है। जब हमारे खून में शुगर का लेवल बहुत बढ़ जाता है, तो इसका सबसे पहला असर हमारी नसों पर पड़ता है। इसे मेडिकल भाषा में 'डायबिटिक न्यूरोपैथी' (Diabetic Neuropathy) कहते हैं।
इसमें नसों के डैमेज होने के कारण पैरों में झनझनाहट और तेज खुजली महसूस होती है। साथ ही स्किन बहुत ज्यादा सूखने लगती है। अगर खुजली के साथ-साथ पैर सुन्न हो रहे हों, तो तुरंत शुगर चेक करवाएं।

2. किडनी की समस्या (Kidney Disease)
यह सुनने में थोड़ा डरावना लग सकता है, लेकिन यह सच है। हमारी किडनी का काम है शरीर से गंदगी और विषैले पदार्थों (Toxins) को बाहर निकालना। लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो यह गंदगी खून में ही जमा होने लगती है।
इस टॉक्सिन के जमाव की वजह से शरीर में, खासकर पैरों के तलवों और हथेलियों में, बहुत तेज खुजली होती है। अगर क्रीम लगाने के बाद भी आराम न मिले, तो यह किडनी के लिए खतरे की घंटी हो सकती है।

3. लिवर की बीमारी (Liver Problems)
किडनी की तरह लिवर भी अगर ठीक से काम न करे, तो शरीर में 'बाइल' (Bile) या पित्त जमा होने लगता है। इसकी अधिकता से त्वचा के नीचे खुजली शुरू हो जाती है। लिवर से जुड़ी बीमारी में अक्सर खुजली सबसे पहले पैरों के तलवों या हथेलियों में ही महसूस होती है।

4. थायराइड (Thyroid Issue)
अगर आपका थायराइड गड़बड़ है (खासकर हाइपोथायरायडिज्म), तो आपका शरीर नेचुरल तेल (Natural Oil) बनाना कम कर देता है। इससे त्वचा बेहद रूखी और बेजान हो जाती है, जिससे पैरों में असहनीय खुजली होने लगती है।

कब जाएं डॉक्टर के पास?

हमारा मकसद आपको डराना नहीं है। कई बार यह सिर्फ फंगल इन्फेक्शन या एथलीट फुट (Athlete’s foot) के कारण भी होता है, जो मलहम से ठीक हो जाता है। लेकिन आपको डॉक्टर के पास तब जाना चाहिए जब:

• खुजली 2 हफ्ते से ज्यादा बनी रहे।
• घरेलू नुस्खे या मॉइस्चराइजर से कोई असर न हो।
• खुजली इतनी तेज हो कि रात को नींद न आए।
• खुजली के साथ थकान, वजन कम होना या पेशाब में बदलाव जैसे लक्षण दिखें।