अगर आपके बाल पेड़ के पत्तों की तरह झड़ रहे हैं, तो चिंता न करें; यह चमत्कारी घरेलू उपाय कुछ ही दिनों में बालों का झड़ना बंद कर देगा!
हार्मोनल असंतुलन के कारण बाल झड़ने की समस्या बढ़ने लगती है। जिन महिलाओं को पीसीओएस की समस्या होती है, उनके बाल समय से पहले पतले होने लगते हैं। ऐसी महिलाओं में बालों के पतले होने और झड़ने की शिकायत देखी जाती है।
यह भी गंजेपन का कारण है
प्रदूषण, प्रदूषित हवा, पानी में क्लोरीन आदि भी बालों को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, कुछ लोगों में आनुवंशिक कारण भी इसका कारण होते हैं। अगर किसी परिवार में गंजेपन की समस्या है, तो यह पीढ़ी दर पीढ़ी बढ़ सकती है।
बालों के झड़ने को कैसे नियंत्रित करें?
बालों का झड़ना नियंत्रित करने के लिए अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और खनिज शामिल करें। इसके अलावा, रोज़ाना योग, ध्यान और व्यायाम करें। बालों में प्राकृतिक तेल और मास्क का इस्तेमाल करें।
मेथी के बीज का पेस्ट इस्तेमाल करें
बालों की देखभाल के लिए आपको मेथी के बीज का पेस्ट इस्तेमाल करना चाहिए। मेथी के बीज का पेस्ट इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना कम हो जाएगा।
प्याज का रस
बालों में प्याज का रस लगाने से जड़ें मजबूत होती हैं और नए बालों के विकास को भी बढ़ावा मिलता है।
आंवला, रीठा और शिकाकाई का प्रयोग करें
बालों की देखभाल के लिए आप आंवला, रीठा और शिकाकाई का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये आपके बालों को पोषण देंगे और जड़ों को मज़बूत बनाने में मदद करेंगे।
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