पीले दाँतों से हैं परेशान? फेंकने से पहले केले के छिलके का यह जादू आज़माकर देखें

• by Archana
• 2025-11-11 11:00:00

News India Live, Digital Desk: क्या आप भी लोगों के सामने खुलकर हँसने से कतराते हैं? क्या आपके पीले दाँत आपकी ख़ूबसूरत मुस्कान को कहीं छिपा देते हैं? अगर हाँ, तो महंगे-महंगे ट्रीटमेंट के बारे में सोचने से पहले एक बार अपनी रसोई में मौजूद एक मामूली सी चीज़ को आज़माकर देखिए। हम बात कर रहे हैं केले के छिलके की, जिसे हम अक्सर केला खाने के बाद बिना सोचे-समझे कचरे में फेंक देते हैं।

आपको सुनकर शायद हैरानी होगी, लेकिन यही बेकार समझा जाने वाला छिलका आपके दाँतों का पीलापन दूर करने में आपकी मदद कर सकता है।

आखिर केले का छिलका ऐसा क्या करता है?

माना जाता है कि केले के छिलके में पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जब हम छिलके को दाँतों पर रगड़ते हैं, तो ये मिनरल्स दाँतों की सतह पर जमा गंदगी और पीलेपन को हटाने में मदद करते हैं। यह एक पूरी तरह से नेचुरल तरीका है, जिसमें किसी केमिकल का इस्तेमाल नहीं होता।

इस्तेमाल करने का सबसे आसान तरीका

इसके लिए आपको कोई लंबी-चौड़ी तैयारी नहीं करनी है। बस यह छोटा सा काम करें:

1. सबसे पहले एक पका हुआ केला लें और उसे छील लें। केला आप खा लीजिए!
2. अब छिलके का एक टुकड़ा लें और उसके अंदर वाले सफ़ेद हिस्से को अपने दाँतों पर धीरे-धीरे लगभग 2 मिनट तक रगड़ें। कोशिश करें कि छिलका आपके सभी दाँतों पर लगे।
3. रगड़ने के बाद, अपने मुँह को तुरंत न धोएं। लगभग 5 से 7 मिनट तक ऐसे ही लगा रहने दें।
4. इसके बाद, जैसे आप रोज़ाना ब्रश करते हैं, वैसे ही अपने टूथपेस्ट से दाँतों को अच्छी तरह साफ़ कर लें।

बेहतर नतीजों के लिए इस उपाय को हफ़्ते में कम से कम दो से तीन बार आज़माया जा सकता है। याद रखें, यह एक घरेलू उपाय है, इसलिए इसका असर दिखने में थोड़ा समय लग सकता है। लेकिन बिना किसी खर्च और साइड इफ़ेक्ट के, यह एक बार आज़माने लायक तो ज़रूर है!