रात को सोते समय नाभि पर तेल लगाएंगे तो ठीक हो जाएगी ये बीमारी,दवा की जरूरत नहीं
नाभि में तेल की मालिश के फायदे: रोज़ाना सोने से पहले नाभि पर सिर्फ़ 2 बूँद तेल लगाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह प्राचीन आयुर्वेदिक तरीका आपकी सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है।
आजकल लोग छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए तुरंत दवाइयों का सहारा ले रहे हैं। अब, यह प्राचीन आयुर्वेदिक पद्धति चर्चा में आई है। यह पद्धति हज़ारों सालों से चली आ रही है और आज भी बेहद कारगर है।
गर्भ में शिशु को नाभि के माध्यम से पोषण मिलता है। जन्म के बाद, शरीर की कई नसें नाभि से जुड़ी होती हैं। इसलिए, जब नाभि पर तेल लगाया जाता है, तो इसका पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसे नाभि चिकित्सा कहते हैं।
कौन से तेल का उपयोग किया जाना चाहिए?
नाभि पर लगाने के लिए कई तरह के तेल उपलब्ध हैं, और हर एक के अपने अनूठे फायदे हैं। नारियल का तेल शरीर को ठंडक पहुँचाता है। तनाव कम करता है। त्वचा में चमक लाता है।
अरंडी का तेल पेट दर्द और कब्ज से राहत देता है। गाय का घी गैस्ट्रिक एसिडिटी को कम करता है। पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। तिल के तेल से बना आयुर्वेदिक तेल मांसपेशियों की थकान को कम करता है। मांसपेशियों को मज़बूत बनाता है। यह बच्चों के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है और ऊर्जा बढ़ाता है।
नाभि पर कितना और कैसे तेल लगाना चाहिए?
नाभि का यह उपचार घर पर बहुत आसानी से किया जा सकता है। बस रात को सोने से पहले नाभि पर 2 से 3 बूँद शुद्ध तेल लगाएँ। तेल लगाने के बाद, नाभि के आस-पास पेट पर हल्के हाथों से हल्की मालिश करें। मालिश के बाद, लगभग 10 मिनट तक सीधे लेट जाएँ ताकि तेल शरीर में अच्छी तरह समा जाए।
यह प्रक्रिया पेट दर्द और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है। वयस्कों की बात करें तो यह तनाव, अनिद्रा और त्वचा संबंधी समस्याओं में उपयोगी मानी जाती है। यह रूखी त्वचा, फटी त्वचा जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है।
बरती जाने वाली सावधानियां:
नाभि उपचार शुरू करने से पहले कुछ ज़रूरी सावधानियां बरतनी चाहिए। हमेशा शुद्ध तेल का ही इस्तेमाल करें। केमिकल मिले तेल का इस्तेमाल न करें। अगर आपको कोई एलर्जी या त्वचा संबंधी समस्या है, तो डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें। नाभि क्षेत्र को साफ़ रखना ज़रूरी है।
नाभि में तेल लगाना सिर्फ़ एक पारंपरिक उपचार नहीं है। बल्कि वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी यह एक लाभदायक और सुरक्षित तरीका है। इसे आज की जीवनशैली में शामिल करके कई छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान किया जा सकता है।
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