Hygiene Awareness : आपके घर की ये 5 रोज़मर्रा की चीज़ें टॉयलेट सीट से भी गंदी हैं, आज ही बदल दें ये आदत
News India Live, Digital Desk: Hygiene Awareness : साफ़-सफाई हमारी अच्छी सेहत के लिए कितनी ज़रूरी है, ये तो हम सब जानते हैं. हमें सिखाया जाता है कि अपने घर और टॉयलेट को साफ़ रखें, क्योंकि वहाँ कीटाणु हो सकते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके घर में ऐसी कुछ चीज़ें भी हो सकती हैं, जो दिखने में तो साफ़ लगती हैं, लेकिन वास्तव में टॉयलेट सीट से भी ज़्यादा गंदी हों? यह सुनकर थोड़ा अजीब लगेगा, पर यह सच है!
अभी एक रिपोर्ट सामने आई है, जिसमें ऐसे 5 आम सामानों के बारे में बताया गया है जिनका हम रोज़ाना इस्तेमाल करते हैं, पर वे टॉयलेट सीट से भी ज़्यादा बैक्टीरिया और गंदगी जमा कर सकते हैं. और इनकी सफ़ाई भी उतनी ही ज़रूरी है जितनी टॉयलेट की.
आइए, जानते हैं वो 5 रोज़ाना इस्तेमाल की चीज़ें कौन सी हैं, जिन्हें हम अक्सर साफ़ करना भूल जाते हैं, पर उनकी सफाई बेहद ज़रूरी है:
- आपका मोबाइल फ़ोन (Mobile Phone):
- क्यों गंदा? हम अपना फ़ोन हर जगह छूते हैं—बाज़ार में, किचन में, बाथरूम में, और फिर उसे अपने चेहरे और कान से लगाते हैं. इससे उस पर अनगिनत बैक्टीरिया और कीटाणु जमा हो जाते हैं.
- कैसे साफ़ करें? अल्कोहल-आधारित वाइप्स (alcohol-based wipes) या माइक्रोफाइबर कपड़े को डिसइन्फेक्टेंट स्प्रे से हल्का गीला करके रोज़ाना साफ़ करें.
- कटिंग बोर्ड (Cutting Board):
- क्यों गंदा? किचन में हम मीट, सब्ज़ियाँ सब इसी पर काटते हैं. अगर इसे ठीक से साफ़ न किया जाए, तो कच्चे खाने के बैक्टीरिया इस पर जम जाते हैं.
- कैसे साफ़ करें? हर इस्तेमाल के बाद गरम पानी और साबुन से अच्छी तरह धोएं. प्लास्टिक बोर्ड को कभी-कभी डिसइन्फेक्टेंट से भी साफ़ करें. लकड़ी के बोर्ड को नमक और नींबू से साफ़ किया जा सकता है.
- रसोई का स्पंज या कपड़ा (Kitchen Sponge/Cloth):
- क्यों गंदा? ये बर्तन साफ़ करते हैं, टेबल पोंछते हैं, और हमेशा गीले रहते हैं. यह बैक्टीरिया के लिए पनपने की सबसे अच्छी जगह है.
- कैसे साफ़ करें? इन्हें हर दिन गरम पानी से धोकर सुखाएँ. नियमित रूप से बदलें. आप इसे माइक्रोवेव में एक मिनट तक गरम करके भी बैक्टीरिया मार सकते हैं.
- रिमोट कंट्रोल (Remote Control):
- क्यों गंदा? हर कोई इसे छूता है. अक्सर खाने के बाद या बिना हाथ धोए भी इसे छूते हैं, और इसकी दरारों में गंदगी और कीटाणु जमा हो जाते हैं.
- कैसे साफ़ करें? थोड़े से अल्कोहल-आधारित क्लीनर से गीले कपड़े से हफ़्ते में एक-दो बार पोंछें. बटन के आस-पास का हिस्सा भी साफ़ करें.
- दरवाज़े के हैंडल (Door Handles) और स्विच बोर्ड (Switch Boards):
- क्यों गंदा? ये घर की वो जगहें हैं जहाँ हर कोई सबसे ज़्यादा छूता है. कीटाणु आसानी से यहाँ से एक व्यक्ति से दूसरे में फैल सकते हैं.
- कैसे साफ़ करें? हफ़्ते में एक या दो बार डिसइन्फेक्टेंट स्प्रे या डिसइन्फेक्टेंट वाइप्स से इन्हें अच्छी तरह साफ़ करें.
इन चीज़ों की नियमित सफ़ाई करके आप अपने घर को ही नहीं, बल्कि अपने और अपने परिवार की सेहत को भी बीमारियों से बचा सकते हैं!
--Advertisement--
