बवासीर का जड़ से इलाज: खूनी हो या बादी, बिना ऑपरेशन ठीक हो जाएगी ये दर्दनाक बीमारी, जानें लक्षण, कारण और रामबाण घरेलू उपचार
बवासीर, जिसे मेडिकल भाषा में बवासीर और आम बोलचाल में पाइल्स भी कहते हैं, एक ऐसी दर्दनाक और शर्मनाक बीमारी है जिसका नाम सुनते ही कई लोग असहज महसूस करते हैं। यह एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में लोग अक्सर खुलकर बात करने से हिचकिचाते हैं और इसे नज़रअंदाज़ करते रहते हैं, जिससे यह बीमारी और भी गंभीर हो जाती है। गलत खान-पान और आधुनिक जीवनशैली के कारण आज भारत में करोड़ों लोग, चाहे वे युवा हों या वृद्ध, इस बीमारी से ग्रस्त हैं।
लेकिन अच्छी खबर यह हैं कि अगर समय रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया जाए और अपनी जीवनशैली में कुछ साधारण बदलाव कर लिए जाएं, तो इस दर्दनाक बीमारी का इलाज बिना किसी महंगे ऑपरेशन के घर पर ही संभव है। तो चलिए, आज हम बवासीर के बारे में हर वो बात जानते हैं तो आपको पता होनी चाहिए - इसके लक्षण क्या हैं, क्यों होती है, और इससे छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी और रामबाण घरेलू उपाय (Home Remedies) क्या हैं।
क्या है बवासीर? (What is Piles?)
बवासीर असल में आपके मलाशय (Rectum) और गुदा (Anus) के निचले हिस्से में मौजूद नसों (veins) की सूजन हैं। जब इन नसों पर दबाव बढ़ता हैं, तो ये सूजकर मस्सों का रूप ले लेती हैं, जिनमें दर्द, खुजली और कई बार खून आने की समस्या होती हैं।
मुख्य रूप से बवासीर दो प्रकार की होती है:
- अंदरूनी या खूनी बवासीर (Internal Hemorrhoids): इसमें मस्से अंदर की तरफ होते हैं और genellikle दर्द रहित होते हैं, लेकिन मलत्याग के समय खून आता हैं।
- बाहरी या बादी बवासीर (External Hemorrhoids): इसमें मस्से गुदा के बाहर की तरफ होते हैं, जिनमें तेज दर्द, जलन, और खुजली होती है।
आपको बवासीर है या नहीं? इन 6 लक्षणों को न करें नजरअंदाज
- मलत्याग के समय दर्द होना: यह सबसे आम लक्षण है, खासकर बादी बवासीर में।
- खून आना: मल के साथ या उसके बाद टॉयलेट पेपर पर चमकीले लाल रंग का खून दिखना खूनी बवासीर का संकेत हैं।
- गुदा के आसपास गांठ या मस्से: बाहरी बवासीर में आप गुदा के पास एक या एक से अधिक गांठों को महसूस कर सकते हैं।
- लगातार खुजली और जलन: गुदा क्षेत्र में तेज खुजली और जलन महसूस होना।
- सूजन: गुदा के आसपास सूजन का एहसास होना।
- ऐसा महसूस होना कि पेट पूरी तरह साफ नहीं हुआ हैं।
बवासीर होने के सबसे बड़े कारण
- पुराना कब्ज (Chronic Constipation): यह बवासीर का सबसे बड़ा और प्रमुख कारण है। कब्ज के कारण मल त्यागते समय जोर लगाना पड़ता है, जिससे नसों पर दबाव बढ़ता हैं।
- खराब खान-पान: भोजन में फाइबर (रेशे) की कमी और मैदा, जंक फूड, मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन।
- कम पानी पीना: पर्याप्त पानी न पीने से मल कठोर हो जाता है और कब्ज की समस्या होती है।
- लंबे समय तक बैठे रहना: जो लोग घंटों तक एक ही जगह पर बैठे रहते हैं (जैसे ऑफिस की नौकरी या ड्राइविंग)।
- मोटापा (Obesity): अधिक वजन से भी निचले शरीर की नसों पर दबाव बढ़ता है।
- गर्भावस्था (Pregnancy): गर्भावस्था के दौरान भी महिलाओं में यह समस्या आम हो जाती हैं।
बवासीर का रामबाण घरेलू उपचार (5 Best Home Remedies for Piles)
अगर आपकी बीमारी शुरुआती चरण में है, तो आप इन असरदार घरेलू उपायों से इसे जड़ से खत्म कर सकते हैं:
1. फाइबर युक्त आहार (High-Fiber Diet) - कब्ज का तोड़
यह सबसे ज़रूरी उपाय ਹੈ। अपनी डाइट में घुलनशील और अघुलनशील फाइबर को शामिल करें। यह मल को नरम बनाता है और उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है।
- क्या खाएं: साबुत अनाज (जौ, ओट्स), हरी पत्तेदार सब्जियां (पालक, मेथी), फल (पपीता, सेब, नाशपाती), बीन्स, दालें, और इसबगोल की भूसी।
2. खूब सारा पानी पिएं (Stay Hydrated)
दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास (3-4 लीटर) पानी ज़रूर पिएं। पानी और तरल पदार्थ आपके मल को नरम रखने और कब्ज को दूर करने के लिए आवश्यक हैं।
3. सिट्ज़ बाथ (Sitz Bath) - दर्द और खुजली से तुरंत राहत
यह एक बहुत ही प्रभावी उपाय है।
- कैसे करें: एक बड़े टब में गुनगुना पानी भरें (उबलता हुआ नहीं)। इसमें आप थोड़ा सा सेंधा नमक भी मिला सकते हैं। अब इस टब में 10 से 15 मिनट के लिए बैठें। ऐसा दिन में 2-3 बार करें, खासकर मलत्याग के बाद। गुनगुना पानी मांसपेशियों को आराम देता हैं, सूजन कम करता है और दर्द और खुजली से तुरंत राहत दिलाता हैं।
4. नारियल का तेल (Coconut Oil)
नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) गुण होते हैं।
- कैसे इस्तेमाल करें: शुद्ध नारियल के तेल को प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार लगाने से जलन, सूजन और खुजली में कमी आती है।
5. अंजीर (Figs) - प्राकृतिक लैक्सेटिव
सूखे अंजीर कब्ज के लिए एक प्राकृतिक और बहुत प्रभावी औषधि हैं।
- कैसे इस्तेमाल करें: रात में 2-3 सूखे अंजीर को एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह उठकर खाली पेट इन अंजीरों को खा लें और उस पानी को भी पी लें। यह आपके पेट को साफ करने में अद्भुत रूप से मदद करेगा।
कब जाएं डॉक्टर के पास?
अगर आपको बहुत ज़्यादा खून आ रहा है, दर्द असहनीय है, या घरेलू उपचारों से एक हफ्ते में कोई आराम नहीं मिल रहा है, तो बिना देरी किए किसी अच्छे डॉक्टर (Proctologist) से सलाह ज़रूर लें। बवासीर को नजरअंदाज करना इसे और गंभीर बना सकता हैं।
सही जीवनशैली और खान-पान में थोड़ा सा बदलाव आपको इस दर्दनाक बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकता हैं।
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