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Health Tips: आयुर्वेद में नीम को औषधि माना गया है। नीम में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर को हर समस्या में लाभ पहुंचा सकते हैं। सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का पानी पीने से जीवाणु जनित रोगों से तुरंत राहत मिलती है। यह पानी पाचन क्षमता को मजबूत करता है। नीम का उपयोग करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और यह त्वचा, लीवर और हृदय सहित अन्य समस्याओं के लिए फायदेमंद है। नीम शरीर को विषमुक्त करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आज हम आपको नीम के 5 सबसे बड़े फायदों के बारे में बताते हैं।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करेगा
आयुर्वेद के अनुसार नीम के पत्तों का पानी मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण औषधि के समान है। नीम के पत्तों में हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इससे इंसुलिन का उत्पादन भी बढ़ता है। जिसके कारण यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
पेट की चर्बी कम करता है.
रोज सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। इससे कैलोरी जल्दी जलती है। इस पानी को नियमित रूप से पीने से वजन नियंत्रण में रहता है और शरीर फिट महसूस करता है। नीम का पानी पीने से अधिक खाने से भी बचा जा सकता है।
शरीर विषमुक्त हो जाएगा।
रोज सुबह नीम का पानी पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ दैनिक गतिविधियों और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। जिससे लिवर भोजन को अच्छे से पचा पाता है और पाचन तंत्र भी अच्छे से काम करता है। नीम का पानी शरीर के रक्त को शुद्ध करता है।
त्वचा सुन्दर दिखेगी.
नीम के पत्तों में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं। नीम का पानी पीने से त्वचा को भी लाभ होता है। नीम रक्त को शुद्ध करता है, जिससे त्वचा संबंधी समस्याएं दूर होने के साथ ही त्वचा भी सुंदर बनती है।
