Monsoon Skin Care: बारिश के मौसम में चेहरे पर निकल आए हैं ढेरों पिंपल्स? रात को सोने से पहले करें ये 3 काम, गायब हो जाएंगे मुहांसे
लखनऊ। मानसून के सुहाने मौसम में जहां एक तरफ लोगों को चिलचिलाती गर्मी से राहत मिलती है, वहीं दूसरी तरफ हवा में बढ़ी नमी (ह्यूमिडिटी) हमारी त्वचा के लिए आफत बन जाती है। इस मौसम में अत्यधिक पसीना और सीबम (तैलिय स्राव) निकलने के कारण चेहरे के रोमछिद्र (Pores) बंद हो जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और पिंपल्स व मुहांसों की समस्या महामारी की तरह बढ़ने लगती है। अक्सर लोग इन पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स या फेशियल का सहारा लेते हैं, जो त्वचा को और संवेदनशील बना देते हैं। स्किन केयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर आप रात को सोने से पहले अपनी दिनचर्या में 3 छोटे और आसान काम शामिल कर लें, तो मानसून के पिंपल्स से बहुत जल्द राहत पाई जा सकती है।
1. सोने से पहले डबल क्लींजिंग (Salicylic Acid Cleanse) है बेहद जरूरी
एक्सपर्ट्स के अनुसार, बारिश के दिनों में केवल पानी या सामान्य फेस वॉश से चेहरा धोना काफी नहीं है। दिनभर की धूल, चिपचिपा तेल और प्रदूषण त्वचा की परतों में जमा हो जाते हैं। इसलिए रात को सोने से पहले एक माइल्ड या सैलिसिलिक एसिड (Salicylic Acid) युक्त फेस वॉश से चेहरे को अच्छी तरह साफ करें। यह बंद रोमछिद्रों को गहराई से साफ करता है, जिससे पिंपल्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और त्वचा खुलकर सांस ले पाती है।
2. ऑइल-फ्री या जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल
कई लोग सोचते हैं कि मानसून में त्वचा पहले से ही चिपचिपी होती है, इसलिए मॉइश्चराइजर लगाने की जरूरत नहीं है। एक्सपर्ट्स इसे एक बड़ा मिथक मानते हैं। जब आप त्वचा को मॉइश्चराइज नहीं करते, तो वह खुद को हाइड्रेट रखने के लिए और ज्यादा मात्रा में तेल (सीबम) बनाती है, जिससे पिंपल्स और बढ़ जाते हैं। रात को चेहरा धोने के बाद हमेशा एक लाइटवेट, नॉन-कॉमेडोजेनिक (Non-Comedogenic) और जेल-बेस्ड मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं। यह त्वचा में नमी का संतुलन बनाए रखता है।
3. एंटी-एक्ने स्पॉट ट्रीटमेंट या नेचुरल पैक लगाएं
रात का समय त्वचा के रिपेयर होने का सबसे अच्छा समय होता है। सोने से पहले पिंपल्स से प्रभावित हिस्से पर टी-ट्री ऑयल (Tea Tree Oil) या डॉक्टर द्वारा सुझाई गई एंटी-एक्ने क्रीम की एक महीन परत लगाएं। यदि आप प्राकृतिक उपाय करना चाहते हैं, तो नीम के पत्तों का पेस्ट या चुटकी भर दालचीनी पाउडर में शहद मिलाकर केवल पिंपल्स पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। यह रात भर में पिंपल्स की सूजन और लाली को कम करने में काफी असरदार साबित होता है।
