मानसून के दौरान पाचन तंत्र को बेहतर बनाने और वायरल बुखार से बचाव के लिए रोजाना इन 5 विशेष हर्बल चाय का सेवन करें
तुलसी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। अदरक में सूजनरोधी गुण होते हैं। यह मिश्रण गले की खराश और सर्दी-जुकाम से तुरंत राहत दिला सकता है।
बरसात के मौसम में पाचन क्रिया अक्सर धीमी हो जाती है। पुदीने की चाय न केवल पेट को आराम देती है, बल्कि इसमें मौजूद मेन्थॉल नाक खोलने और सिरदर्द से राहत दिलाने में भी सहायक होता है।
दालचीनी और लौंग दोनों ही गर्म तासीर प्रदान करते हैं। इनमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं।
मुलेठी खांसी या गले में खराश होने पर एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। यह गले की खराश से राहत दिलाती है। इसकी हर्बल चाय भी फायदेमंद हो सकती है।
हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक होता है। लेमनग्रास के साथ हल्दी की चाय पीने से बुखार और बदन दर्द से राहत मिल सकती है।
नोट: यहां दी गई जानकारी रिपोर्टों पर आधारित है। टीवी9 गुजराती किसी भी जानकारी का समर्थन नहीं करता है।
