Garlic Benefits: पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से होंगे आश्चर्यजनक फायदे, शरीर की ये बड़ी समस्या हो सकती है खत्म
लहसुन के फायदे: कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे शरीर के लिए दवाओं से भी ज़्यादा फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको ऐसे ही असरदार घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं। जोड़ों में दर्द या हड्डियों में दर्द होने पर आपने लहसुन के तेल से मालिश करने के बारे में सुना होगा। लहसुन के तेल की तरह ही पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ना भी फायदेमंद हो सकता है। पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने का नुस्खा सालों पुराना है और यह नुस्खा कारगर है। पैरों के तलवों पर लहसुन से मालिश करने से शरीर को फायदा हो सकता है। खासकर बारिश के मौसम में पैरों में होने वाले फंगल इंफेक्शन से भी बचा जा सकता है।
आयुर्वेद के अनुसार, पैरों के तलवों पर लहसुन की कलियाँ रगड़ने से लाभ होता है। एथलीट फुट की समस्या में भी यह लाभकारी हो सकता है। पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से शरीर में गर्मी आती है। इससे रक्त संचार भी बेहतर होता है। खासतौर पर, यह काम करने से तीन स्वास्थ्य समस्याओं में लाभ होता है।
लहसुन खाने के जितने फायदे हैं, उतने ही फायदे पैरों के तलवों पर लहसुन की कलियाँ रगड़ने के भी हैं। लहसुन में एलिसिन नामक तत्व होता है, जो कई बीमारियों से बचाता है। आइए आपको बताते हैं पैरों के तलवों पर लहसुन लगाने के क्या फायदे हैं।
मांसपेशियों में दर्द
लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। दिन भर भागदौड़ के कारण शरीर में होने वाले दर्द और थकान को पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से दूर किया जा सकता है। पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से मांसपेशियों में जकड़न की समस्या से भी राहत मिलती है।
फफूंद का संक्रमण
मानसून के दौरान पैरों में खुजली, सूजन या फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप लहसुन का इस्तेमाल करते हैं, तो लहसुन में मौजूद एंटी-फंगल गुण पैरों में फंगल इंफेक्शन को रोकने और खत्म करने में मदद कर सकते हैं।
रक्त परिसंचरण में सुधार होगा.
लहसुन में सल्फर होता है। जब पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ा जाता है, तो रक्त शिराएँ शिथिल हो जाती हैं। जिससे शरीर में रक्त का संचार अच्छे से होता है। पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से रक्तचाप भी नियंत्रित रहता है। पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ता है।
इन तीन फायदों के अलावा, पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से उन लोगों को भी फायदा हो सकता है जिनके हाथ-पैर अक्सर ठंडे हो जाते हैं। जिन लोगों के हाथ-पैर ठंडे रहते हैं, उन्हें हर रात अपने पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ना चाहिए और इससे उन्हें फायदा हो सकता है।
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