फेंकिए नहीं केले का छिलका, पीले दांतों को बना सकता है मोतियों जैसा सफेद
News India Live, Digital Desk : एक खूबसूरत मुस्कान किसी का भी दिल जीत सकती है, लेकिन पीले दांत अक्सर हमारी शर्मिंदगी की वजह बन जाते हैं. चाय, कॉफी, गलत खानपान या ठीक से सफाई न करने के कारण हमारे दांत अपनी नेचुरल सफेदी खो देते हैं. हममें से कई लोग दांतों को सफेद करने के लिए महंगे-महंगे ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका एक बहुत ही सरल और सस्ता उपाय उस चीज में छिपा है, जिसे हम हर रोज कचरे में फेंक देते हैं?
जी हां, हम बात कर रहे हैं केले के छिलके की. यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन केले का छिलका आपके दांतों का पीलापन हटाने में काफी मददगार साबित हो सकता है.
कैसे काम करता है केले का छिलका?
केले में पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं. ये सारे पोषक तत्व सिर्फ हमारे शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि दांतों के लिए भी बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. जब हम केले के छिलके के अंदरूनी सफेद हिस्से को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो ये मिनरल्स दांतों की बाहरी परत (एनेमल) पर लगे हल्के दाग-धब्बों को हटाने और पीलापन कम करने में मदद करते हैं.
यह कोई केमिकल प्रोसेस नहीं है, बल्कि एक पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका है, जिसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता.
कैसे करें इसका इस्तेमाल?
यह तरीका बहुत ही आसान है.
- सबसे पहले, एक पका हुआ केला लें. कहते हैं कि पके हुए केले के छिलके में ज्यादा पोटेशियम होता है.
- छिलके का एक छोटा टुकड़ा काट लें.
- अब छिलके के अंदर वाले सफेद हिस्से को अपने दांतों पर हल्के हाथ से 1 से 2 मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें. ध्यान दें कि छिलका आपके सभी दांतों पर अच्छी तरह से लग जाए.
- रगड़ने के बाद, अपने मुंह को खुला रखकर करीब 5-10 मिनट तक इंतजार करें ताकि छिलके का पेस्ट आपके दांतों पर लगा रहे.
- इसके बाद, एक सूखे टूथब्रश से अपने दांतों पर लगे इस पेस्ट को हल्के-हल्के रगड़ें.
- आखिर में, अपने रेगुलर टूथपेस्ट से अच्छी तरह ब्रश कर लें ताकि मुंह साफ हो जाए.
अच्छे नतीजों के लिए इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2 से 3 बार या रोजाना एक बार भी कर सकते हैं.
याद रखें, यह एक घरेलू नुस्खा है, कोई जादू की छड़ी नहीं. इसका असर धीरे-धीरे और लगातार इस्तेमाल करने पर ही दिखाई देगा. यह तरीका दांतों की नियमित सफाई और डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है, लेकिन अपनी मुस्कान को और खूबसूरत बनाने के लिए इसे आज़माने में कोई हर्ज नहीं है.
