हेयर स्टाइलिंग करते समय न करें ये गलतियां, नहीं तो झड़ने लगेंगे बाल!

बाल हमारे सिर का ताज माने जाते हैं। ये न सिर्फ हमारी खूबसूरती बढ़ाते हैं बल्कि हमारे स्टाइल को भी निखारते हैं। हमारे बालों की देखभाल करना आवश्यक है, खासकर जब अलग-अलग अवसरों पर अलग-अलग हेयर स्टाइल आज़माते हैं। कई लड़कियां अपने बालों को घर पर ही स्टाइल करना पसंद करती हैं, लेकिन अक्सर इस दौरान गलतियां हो जाती हैं, जिससे बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। यदि आप ऐसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो बालों को झड़ने से रोकने के लिए यहां कुछ सामान्य गलतियाँ और उनसे बचने के उपाय दिए गए हैं।

गीले बालों को स्टाइल करने से बचें:

अक्सर लोग गीले बालों को स्टाइल करते हैं, जिससे उन्हें अधिक नुकसान हो सकता है। गीले बालों पर हीटिंग टूल का उपयोग करना बेहद हानिकारक हो सकता है, जिससे बालों को नुकसान बढ़ सकता है। यह सलाह दी जाती है कि किसी भी हीटिंग उपकरण का उपयोग करने से पहले बालों को पूरी तरह सूखने दें।

हेयर स्प्रे का उपयोग कम से कम करें:

अपने बालों को स्टाइल करते समय, हेयर स्प्रे का उपयोग कम से कम करना महत्वपूर्ण है। हेयर स्प्रे के ज्यादा इस्तेमाल से बालों को जड़ों से नुकसान पहुंच सकता है, जिससे बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। खोपड़ी और बालों को नुकसान से बचाने के लिए हेयर स्प्रे का कम से कम उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

टाइट हेयर स्टाइल से बचें:

हेयरस्टाइल बनाते समय इस बात का ध्यान रखें कि वह ज्यादा टाइट न हो। टाइट हेयरस्टाइल बालों की जड़ों को कमजोर कर सकती है, जिससे बालों का झड़ना बढ़ जाता है। अपने बालों को थोड़ा ढीला रखने से खोपड़ी पर तनाव को रोकने में मदद मिलेगी और बालों के टूटने की संभावना कम हो जाएगी।

हीटिंग उपकरणों का कम प्रयोग करें:

यदि आपको स्ट्रेटनर या कर्लिंग आयरन जैसे हीटिंग टूल का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि उनका सावधानीपूर्वक उपयोग करें। अत्यधिक गर्मी बालों के क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे उनके टूटने का खतरा रहता है। क्षति को कम करने के लिए हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करें और उच्च तापमान सेटिंग्स का उपयोग करने से बचें।

हेयर एक्सेसरीज का उपयोग सीमित करें:

स्टाइल करते समय उपयोग की जाने वाली हेयर एक्सेसरीज का ध्यान रखें। टाइट हेयरबैंड और एक्सेसरीज़ बालों को खींच सकते हैं, जिससे जड़ों पर तनाव पड़ता है। ढीली एक्सेसरीज़ चुनें और बहुत अधिक हेयरपिन या टाइट बैंड का उपयोग करने से बचें।

सही उत्पाद चुनें:

ऐसे बाल देखभाल उत्पाद चुनें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हों। गलत उत्पादों का उपयोग करने से बालों में रूखापन या अत्यधिक तैलीयपन आ सकता है, जो दोनों ही बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं। ऐसे शैंपू और कंडीशनर चुनें जो आपके बालों की बनावट के लिए उपयुक्त हों।

स्वस्थ बालों के लिए संतुलित आहार:

संतुलित और पौष्टिक आहार बालों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त मात्रा में विटामिन, खनिज और प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं, क्योंकि इसकी कमी बालों के झड़ने में योगदान कर सकती है।