हेल्थ &फिटनेस

गुस्से में पार्टनर से कैसे निपटें: एक खुशहाल रोमांटिक रिश्ते के लिए बुनियादी आवश्यकताओं में से एक है धैर्य। रिलेशनशिप में पार्टनर्स के बीच लगातार नोकझोंक होती रहती है। लेकिन अगर एक पार्टनर हमेशा गुस्से में रहे तो घर किसी जंग के मैदान से कम नहीं होता। अगर दोनों में से किसी एक पार्टनर …

हेल्थ टिप्स: गेहूं की रोटी हमारे आहार का अहम हिस्सा मानी जाती है. गेहूं की रोटी कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होती है। इसके अलावा गेहूं की रोटी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर में ऊर्जा बनाए रखते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक दिन में कितनी …

रंगों से होली खेलने पर अक्सर त्वचा और बालों की देखभाल में दिक्कत आती है। बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले रंगों को चेहरे पर लगाने के नुकसान त्वचा पर लंबे समय तक असर डालते हैं। इस रंग के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और बेजान दिखने लगती है। होली के …

अमरनाथ यात्रा वास्तव में एक चुनौतीपूर्ण यात्रा है, भक्त हर साल इसके शुरू होने का बेसब्री से इंतजार करते हैं। ठंड के मौसम और बारिश जैसी विभिन्न कठिनाइयों का सामना करने के बावजूद, भक्त अभी भी बाबा बर्फानी के दर्शन के लिए उत्साहपूर्वक यात्रा करते हैं। सावन के महीने में …

अधिक वजन वाले लोगों की जांघों या जाँघों में चर्बी जमा होना आम बात है। हालाँकि, जब कोई व्यक्ति पतला होने के बावजूद भी अपनी जांघों पर वसा जमा करने लगता है, तो यह भविष्य में संभावित समस्याओं का संकेत हो सकता है। यह आनुवंशिक कारकों और उम्र के साथ होने …

उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर झुर्रियां पड़ना आम बात है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी कुछ दैनिक दिनचर्या भी हमें समय से पहले बूढ़ा दिखा सकती हैं? जी हां, हम जाने-अनजाने में कुछ ऐसी आदतें अपना लेते हैं, जिससे त्वचा समय से पहले बूढ़ी होने लगती है। आइए जानते …

हर कोई मुलायम और चमकदार त्वचा चाहता है। त्वचा की खूबसूरती हर किसी के लिए मायने रखती है। अगर चेहरे पर पिंपल्स या दाग-धब्बे हों तो इससे त्वचा की चमक फीकी पड़ जाती है। लोग अपने चेहरे के दाग-धब्बे हटाने के लिए तरह-तरह के ट्रीटमेंट अपनाते हैं। हालाँकि, कई क्रीम या फेस पैक …

मार्च के महीने में आप आसानी से अपने परिवार के साथ किसी यात्रा का प्लान बना सकते हैं। इस बार होली 25 मार्च, सोमवार को है और उसके पहले शनिवार और रविवार है, यानी तीन दिन की छुट्टी। इस दौरान आप व्यस्त हो सकते हैं, लेकिन इसके बाद 29 मार्च शुक्रवार …

मालपुआ विशेष रूप से ओडिशा, पश्चिम बंगाल, महाराष्ट्र, नेपाल में एक लोकप्रिय मिठाई है। इसका प्रयोग विशेष रूप से होली के त्यौहार में किया जाता है। यह एक ऐसी मीठी डिश है जो हर किसी को पसंद आती है. यह सरल और झटपट बनने वाली मिठाई आपके त्योहार का मजा बढ़ा देगी। तो …

होली पर रंग खेलने के साथ-साथ आप कई तरह के पकवानों का लुत्फ भी उठा सकते हैं. इसके साथ ही सेहत का ध्यान रखना भी जरूरी है। मधुमेह रोगी इस समय विशेष रूप से तनाव में रहते हैं। उनके लिए मीठा खाना मुश्किल हो जाता है. अगर आप मीठे के शौकीन हैं और …