हेल्थ &फिटनेस

काली किशमिश के फायदे: सुबह उठते ही हम जो पहला खाना खाते हैं उसका हमारे स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। इसलिए हमें इस बात पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए कि हम सुबह उठकर क्या खाते हैं। आज की पीढ़ी के कई लोग अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए सुबह-सुबह कई तरह के …

त्वचा देखभाल युक्तियाँ: चमकदार त्वचा होना अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है, और जबकि त्वचा देखभाल उत्पाद निश्चित रूप से इसमें मदद कर सकते हैं, आप जो खाते हैं वह आपकी त्वचा की उपस्थिति में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है। नाश्ता एक आवश्यक भोजन है जो आपके दिन के लिए टोन सेट …

क्या आपकी नाक का ऊपरी हिस्सा और नाक के आसपास का हिस्सा फट गया है? क्या आप दर्पण में अपनी नाक देखते हैं और नाक के शीर्ष पर काले धब्बे देखते हैं? यदि हां, तो इसका मतलब है कि आपके छिद्र गंदगी और मृत कोशिकाओं से बंद हो गए हैं। ऐसे में कई …

भले ही त्वचा की समस्याएं हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती हैं, लेकिन वे हमारी उपस्थिति के बारे में गंभीर असुविधा और आत्म-संदेह पैदा कर सकती हैं। हम आमतौर पर अपनी त्वचा की समस्याओं के लिए अपने मेकअप उत्पादों को दोषी मानते हैं। लेकिन हमारी त्वचा संबंधी समस्याएं हमारे खान-पान से शुरू …

त्वचा की देखभाल के टिप्स : आपने चारकोल पाउडर के बारे में तो सुना ही होगा। उस समय, हमारे पूर्वज अपने दाँत ब्रश करने के लिए चारकोल पाउडर का उपयोग करते थे। चारकोल पाउडर न सिर्फ हमारे दांतों को सफेद बनाता है बल्कि हमारी त्वचा को भी खूबसूरत बनाता है। यह सक्रिय चारकोल त्वचा …

त्वचा की देखभाल के टिप्स : हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा चमकदार और त्वचा संबंधी समस्याओं से मुक्त रहे। इसके लिए हम विभिन्न प्रकार की देखभाल करके त्वचा की रक्षा करेंगे। लेकिन गर्मियां आते ही ये सब बर्बाद हो जाता है और त्वचा पर टैन के साथ-साथ कई तरह की …

बालों की देखभाल के टिप्स: हर कोई सुंदर और घने बाल पाना चाहेगा। लेकिन वर्तमान तनावपूर्ण जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के साथ प्रदूषित वातावरण के कारण हमें बालों से संबंधित समस्याओं का अधिक सामना करना पड़ रहा है। खासकर बाल झड़ने की समस्या से बहुत से लोग पीड़ित हैं। हर दिन किसी के …

भारतीय रसोई में घी एक प्रमुख सामग्री है, जिसे स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए कई व्यंजनों में मिलाया जाता है। घी के नियमित सेवन से आपको वजन बढ़ने और मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन इन राय में कोई सच्चाई नहीं है. घी अपने पाक उपयोग के अलावा …

चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखना हर किसी की चाहत होती है। लेकिन तनाव, खान-पान, धूल, काम आदि दर्जनों कारक चेहरे की खूबसूरती को नुकसान पहुंचाते हैं। चेहरे पर दाग-धब्बे और दाने निकल आते हैं। या फिर बाजार में मिलने वाली केमिकल युक्त क्रीम लगाने से होने वाली सन टैनिंग और उससे होने वाले …

मौजूदा पीढ़ी के ज्यादातर रिश्तों की बात करें तो आज यह प्यार (प्यार के लिए जान देने को तैयार) तक पहुंच गया है, लेकिन शादी के कुछ ही सालों के अंदर दो लोग यह कहकर ब्रेकअप कर लेते हैं कि अगर वे साथ रहे तो मर जाएंगे। अगर हम देखें …