हेल्थ &फिटनेस

आजकल युवाओं में ब्रेकअप और पैचअप का ट्रेंड चल रहा है। जो युवा ब्रेकअप के बाद अपने पार्टनर को नहीं भूल पाते, वे पैचअप के लिए कई कोशिशें करते हैं। कई बार ब्रेकअप के बाद दुखों का पहाड़ टूट पड़ता है और आप अपने पार्टनर को वापस अपनी जिंदगी में …

रिलेशनशिप टिप्स: आप किसी भी रिश्ते को लंबे समय तक जबरदस्ती नहीं निभा सकते। अगर आप एक बार दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ ऐसा कर भी लें तो भी शादी के बंधन में ऐसा दिखावा संभव नहीं है। यह एक ऐसा रिश्ता है जिसमें दो अलग-अलग लोगों को कई समझौते …

सोया के सेवन से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। सोया प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है जबकि कैलोरी कम होती है। आयुर्वेद में सोया का बहुत महत्व है। कैल्शियम से भरपूर सोया न सिर्फ आपकी हड्डियों को मजबूत रखता है बल्कि कई बीमारियों से भी राहत …

ऑफिस हो या घर लंच के बाद का समय बहुत मुश्किल होता है। इस दौरान कभी-कभी आलस्य के कारण नींद आने लगती है। साथ ही शरीर में ऐसा भी महसूस होता है जैसे काम करने के लिए ऊर्जा ही नहीं बची है। ऐसे में आप कुछ चीजें खाकर एनर्जी से …

घी के फायदे: घी हर घर में होता है। शुद्ध देशी घी शरीर के लिए अमृत के समान माना जाता है। घी का प्रयोग हर घर में किया जाता है। घी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. दादी-नानी के समय से ही कुछ घरेलू व्यंजनों में भी घी का इस्तेमाल किया …

माइक्रो ब्रेक्स के फायदे: मैं सारा काम पूरा करने के बाद ही आराम करूंगा। ज्यादातर महिलाएं ऑफिस या घर के काम के दौरान एक ही तरह की सोच रखती हैं और घंटों बिना रुके काम में लगी रहती हैं। इतना ही नहीं, वे पूर्णता के पीछे पड़े रहते हैं। जिससे थकान …

गर्मी बढ़ते ही लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरू कर देते हैं। हालांकि, अगर आप भी इस तरह से ठंडा पानी पी रहे हैं तो कुछ बातें जानना जरूरी है। गर्मी के मौसम में लोगों को ठंडा पानी पसंद होता है और लोग इसे फ्रिज में रखकर ठंडा ही …

हालिया महामारी के परिणामस्वरूप एक आमूल-चूल परिवर्तन आया है जिसमें कार्यबल काम करना पसंद करता है। दूरस्थ कार्य के बढ़ने के साथ, हम जानना चाहते थे कि क्या वास्तु के अनुसार गृह कार्यालय स्थापित करना संभव है और इससे हमारे पाठकों को क्या लाभ हो सकते हैं। हमने उत्तर भारत …

स्ट्रीट फूड के तौर पर मूंग दाल के पकौड़े भी काफी लोकप्रिय हैं. इनका स्वाद बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर उम्र के लोगों को पसंद आता है. हरी चटनी के साथ मूंग दाल के पकौड़े का कॉम्बिनेशन बहुत ही स्वादिष्ट होता है, जिसे देखते ही लोगों के मुंह में …

गर्मियों के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल करना आवश्यक हो जाता है, क्योंकि अत्यधिक गर्मी और पसीना आपके चेहरे को तैलीय बना सकता है। इससे पिंपल्स और दाग-धब्बे जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ और चमकदार दिखे। बहुत से लोग इसे हासिल करने …