हेल्थ &फिटनेस

आज हम आपको गोवा के एक ऐसे समुद्र तट के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो सफेद रेत के स्वर्ग के रूप में प्रसिद्ध है। गोवा के दक्षिणी सिरे पर कैनाकोना में मडगांव से लगभग 38 किमी दूर स्थित पालोलेम बीच अपनी प्राकृतिक सुंदरता के कारण दुनिया भर में …

पनीर ब्रेड रोल का स्वाद लाजवाब होता है और आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं. आप इसका आनंद चटनी या सॉस के साथ ले सकते हैं. आइये जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में. सामग्री: 6-7 ब्रेड के टुकड़े 1 कप कसा हुआ पनीर आधा चम्मच जीरा पाउडर 1 …

बदलते मौसम में खाने-पीने की चीजों में एक अलग ही आकर्षण जुड़ जाता है, खासकर जब भारतीय व्यंजनों की बात आती है, तो मसालेदार भारतीय स्नैक्स और नाश्ते की चीजें वास्तव में खास होती हैं। दोपहर के खाने के बाद अक्सर शाम की चाय के साथ कुछ खाने की इच्छा होती …

तैलीय त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। ऐसी त्वचा संवेदनशील होती है और तुरंत प्रतिक्रिया करती है। तैलीय त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। दुर्भाग्य से लोग अक्सर इस संबंध में लापरवाह हो जाते हैं। तैलीय …

बढ़ती उम्र के साथ लोगों को सेहत और त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस दौरान त्वचा पर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। बढ़ती उम्र के साथ फाइन लाइन्स, झुर्रियां, त्वचा का ढीलापन आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है।   अगर आप …

आवश्यक सामग्री: -1 कप भीगी हुई धूल भरी मूंग दाल -250 ग्राम चुकंदर -250 ग्राम गाजर -250 ग्राम पत्ता गोभी -2 लाल मिर्च कटी हुई – नमक – मूल काली मिर्च -धनिया   ये है तैयारी की विधि: – सबसे पहले प्रेशर कुकर में चुकंदर, गाजर, पत्तागोभी और मिर्च को …

समोसा भारत के सबसे प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड में से एक माना जाता है, जिसके स्वाद से लोग मंत्रमुग्ध हो जाते हैं। बच्चे हों या बूढ़े समोसा हर किसी की पसंदीदा डिश के रूप में पहचाना जाता है। आमतौर पर घर के बने समोसे में आलू की स्टफिंग की जाती है, लेकिन आज …

आवश्यक सामग्री: चिरौंजी दो घंटे पानी में भिगोई हुई – चार कप घी – आठ बड़े चम्मच  जीरा- चार चम्मच हरी इलायची – आठ नमक – आठ चम्मच मिर्च पाउडर – दो चम्मच हरी मिर्च – आठ (बारीक कटी हुई) धनिया पाउडर – चार बड़े चम्मच दही – आठ बड़े …

लिवर मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आवश्यक है। डॉक्टरों की सलाह है कि भोजन बेहतर और साफ-सुथरा होना चाहिए। हालाँकि, कई मामलों में, खराब आहार विकल्प और दूषित पानी का सेवन लिवर को प्रभावित कर सकता है। अत्यधिक शराब का सेवन भी …

लंबे और घने बालों की चाहत हर किसी को होती है। हालाँकि, आजकल बहुत से लोग बालों के पतले होने और झड़ने की समस्या से जूझते हैं। बढ़ते प्रदूषण और विभिन्न रसायनों जैसे कारकों के कारण बालों की मात्रा में कमी एक आम समस्या बन गई है। आपने कई लोगों को ये कहते …