हेल्थ &फिटनेस

एनर्जी ड्रिंक्स के नुकसान:  आजकल एनर्जी ड्रिंक्स पीने का चलन तेजी से फैल रहा है, खासकर युवा और बच्चे इसके दीवाने हो रहे हैं। ऐसे पेय पदार्थ आमतौर पर तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसके खिलाफ चेतावनी देते हैं लेकिन यह …

बॉलीवुड में फिटनेस का क्रेज किसी से छिपा नहीं है। एक्शन हीरो से लेकर रोमांटिक हीरो तक, हर कोई दमदार फिजीक चाहता है। लेकिन इस दौड़ में कई बार सेलिब्रिटी गलत रास्ता भी अपना लेते हैं। हाल ही में एक्टर इमरान खान ने एक चौंकाने वाला खुलासा किया है। यूट्यूब …

सांबर रेसिपी: इडली और डोसा के साथ खाया जाने वाला सांबर दक्षिण भारतीय व्यंजनों की जान है। इसका स्वाद और इसकी लोकप्रियता इतनी ज्यादा है कि देश के कोने-कोने से लोग सांभर खाना पसंद करते हैं. उत्तर भारत (North India) में लोग इसे अपने घरों में ही बनाते हैं. मूल अवधारणा घर पर …

आपको कोई और सब्जी पसंद हो या नहीं, आलू हर किसी को पसंद होता है. अगर आपके पास मसालेदार और रसदार आलू की सब्जी हो तो खाने का मजा ही आ जाता है. आज आपको यहां रसदार स्वादिष्ट आलू सलाद बनाने का तरीका बताएगा। आलू के चिप्स बनाने की सामग्री …

सलाद रेसिपी : कुछ लोगों को गर्मी का मौसम पसंद नहीं होगा, लेकिन याद रखें कि यही वह मौसम है, जो अपने साथ आम और लीची खाने का आनंद लेकर आता है। ये कुछ ऐसे स्वादिष्ट फल हैं जिन्हें हम साल भर खाने के लिए उत्सुक रहते हैं। इसके साथ ही …

मसाला मैकरोनी रेसिपी: मैकरोनी बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी बहुत पसंद होती है. हरी सब्जियों और मसालों से भरी मसालेदार मैकरोनी बनाना बहुत आसान है. इसे आप नाश्ते में या भूख लगने पर बना सकते हैं. इसे बनाना काफी आसान है. इसे आप हरी सब्जियों और मसालों के साथ भारतीय …

 बढ़ते तापमान के कारण आसमान से आग बरसने लगी है. गरम हवा के थपेड़ों से लोगों का जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया है. इस जलवायु में जीवित रहने के लिए लोग अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। कोई नींबू पानी पीता है, कोई कोल्ड ड्रिंक, कोई सोडा. ये चीजें भले ही आपको एक …

आलू मेथी मसाला पूरी रेसिपी: शाम के नाश्ते में चाय के साथ मसाला पूरी मिल जाए तो क्या कहना. यहां आपको बताएगा कि इस मसाला पूरी में आलू मेथी मसाला पूरी कैसे बनाई जाती है। आलू मेथी मसाला पुरी के लिए सामग्री गेहूं का आटा, उबले आलू, हल्दी पाउडर, लाल …

पराठा खाने वालों के लिए एक अलग तरह के पराठे की रेसिपी लेकर आया है। जिसे खाने के बाद आप कहेंगे कि मजा आ गया. हम बात कर रहे हैं स्वादिष्ट ब्रोकली परांठे की. तो आइये बनाते हैं ब्रोकली परांठे. ब्रोकोली पराठा सामग्री ब्रोकोली, हरी मिर्च, लहसुन, पनीर, पनीर के …

कई बार किचन में ऐसी चीजें होती हैं, जिन्हें हम खराब समझकर फेंक देते हैं। केला भी इन्हीं में से एक है, जिसे ज्यादा पकने के बाद कोई भी खाना नहीं चाहता। आइए देखें कि हम इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं। केले का हलवा बनाने के लिए सामग्री घी, …