हेल्थ &फिटनेस

चाय: सुबह-शाम गर्म-गर्म चाय पीना किसे पसंद नहीं है ? सुबह उठते ही लोगों को चाय की तलब होती है , वहीं दिन में कई बार लोग अपनी पसंद के मुताबिक अदरक-इलायची या दूध मसाला चाय पीते हैं । मानसून के दौरान जब लोग बारिश में भीगकर घर या ऑफिस पहुंचते हैं तो सबसे पहले उन्हें गर्म चाय पीना पसंद …

कुछ लोगों का कहना है कि रोटी खाते समय पानी पीने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है. इससे पाचन तंत्र पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। कई लोगों का कहना है कि खाने के बीच में पानी पीने से शरीर में गंदगी जमा हो जाती है. भोजन के बीच …

ब्रेन ट्यूमर: ब्रेन ट्यूमर मस्तिष्क में असामान्य कोशिकाओं का एक समूह या समूह है। ये कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं और मस्तिष्क के सामान्य कामकाज में बाधा डाल सकती हैं। ब्रेन ट्यूमर को दो मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है, पहला है सौम्य ट्यूमर (गैर-कैंसरयुक्त)। ये ट्यूमर आमतौर पर धीरे-धीरे बढ़ते …

नई दिल्ली: नाश्ता दिन का सबसे पहला और सबसे जरूरी भोजन होता है. नाश्ते में कोई हेल्दी चीज शामिल करने की सलाह दी जाती है. लेकिन जरूरी नहीं कि हर सेहतमंद चीज सुबह खाली पेट फायदेमंद हो। आपको पता होना चाहिए कि नाश्ते में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। अभिनेत्री …

टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन: साफ, खूबसूरत और चमकती त्वचा हर लड़की चाहती है। खासतौर पर फेस्टिव सीजन में लड़कियां दमकती त्वचा पाने के लिए पार्लर के चक्कर लगाती नजर आती हैं। अगर आप भी इस त्योहारी सीजन में खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो यहां कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खे दिए गए हैं …

हल्दी बालों के लिए: बदलती जीवनशैली के कारण कम उम्र के वयस्कों के सिर के बाल सफेद होने लगते हैं। सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर लोग हेयर डाई, हेयर कलर या मेहंदी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इन सभी चीजों में हानिकारक रसायन होते हैं। जो बालों को …

हेल्दी फूड: रोटी और चावल के बीच हमेशा तुलना होती रहती है कि कौन सा फूड आइटम ज्यादा हेल्दी है। चावल खाना बेहतर है या रोटी यह मुद्दा सालों से चर्चा का विषय रहा है। ये दोनों चीजें उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जो अपना वजन नियंत्रण …

मानसून त्वचा की देखभाल: बारिश का मौसम जितना सुहावना होता है, उतना ही त्वचा के लिए खतरनाक भी हो सकता है। बारिश में भीगने से अक्सर लोगों को त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाती हैं, जिन पर अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह बड़ी बीमारी में बदल सकती हैं।  …

मधुमेह के लिए योग : मधुमेह आजकल एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। आज विश्व की लगभग 11% आबादी मधुमेह से पीड़ित है। डायबिटीज की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि नवजात शिशुओं में भी देखी जाती …

शीघ्र मासिक धर्म के लिए उपाय : श्रावण मास शुरू हो रहा है और यह महीना कई धार्मिक गतिविधियों और व्रतों का महीना है। साथ ही इस महीने में कई त्यौहार और उत्सव भी आते हैं। लेकिन अगर इन मुहूर्तों की तारीख आपके मासिक धर्म की तारीख से मेल खाती है, तो कुछ …