हेल्थ &फिटनेस

किसी भी सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए प्याज बहुत जरूरी है. प्याज का उपयोग सब्जी की ग्रेवी और सलाद में किया जाता है. प्याज और मसालों का तड़का पकवान के स्वाद को काफी बढ़ा देता है. लेकिन क्या आपने कभी प्याज की सब्जी खाई है? इसका स्वाद इतना लाजवाब …

स्ट्रीट फूड के तौर पर मूंग दाल के पकौड़े भी काफी लोकप्रिय हैं. इनका स्वाद बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर उम्र के लोगों को पसंद आता है. हरी चटनी के साथ मूंग दाल के पकौड़े का कॉम्बिनेशन बहुत ही स्वादिष्ट होता है, जिसे देखते ही लोगों के मुंह में …

कई लोग नवरात्रि के दौरान 9 दिनों का व्रत रखते हैं। ऐसे में आप व्रत के दौरान साबूदाना खिचड़ी खा सकते हैं. इसमें फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। आज हम आपके लिए घर पर साबूदाना खिचड़ी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. तो आइए जानते हैं कि …

बढ़ती उम्र के साथ लोगों को सेहत के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हालात ऐसे हैं कि आज के समय में कम उम्र में ही लोगों के चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं। त्वचा की देखभाल में कमी, अस्वास्थ्यकर आहार और …

हमारे घर के किचन में सेहत के लिए फायदेमंद कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं. लौंग भी इन्हीं में से एक है. लौंग हमारी सेहत के साथ-साथ हमारे बालों के लिए भी बहुत उपयोगी होती है। इसके इस्तेमाल से हम बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं को दूर …

ग्रीन टी न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत उपयोगी है। इसके इस्तेमाल से हम बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकते हैं।   ग्रीन टी में पाए जाने वाले पोषण और एंटी-ऑक्सीडेंट स्कैल्प और बालों को स्वस्थ रखने में उपयोगी होते …

अनियन चीज़ सैंडविच का स्वाद लाजवाब होता है. इसका स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है. आज हम आपके लिए इसकी रेसिपी लेकर आए हैं. तो आइए जानते हैं कि आप इसे कैसे बना सकते हैं। प्याज पनीर सैंडविच के लिए सामग्री: ब्रेड के 4 स्लाइस …

तले हुए चावल का स्वाद किसे पसंद नहीं होगा? आप इसे घर पर भी बना सकते हैं. अब आप सोच रहे होंगे कि घर पर होटल जैसा फ्राइड राइस कैसे बनाया जाए। तो हम आपको बता दें कि ये बेहद आसान है. आप इसमें वो सब्जियां भी मिला सकते हैं …

हार्ट अटैक सावधानियां: दिल के बिना हम अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते, यह जन्म से लेकर मृत्यु तक एक पल भी रुके बिना लब-डब की तरह धड़कता रहता है। लेकिन हम इस विशेष अंग की सुरक्षा को लेकर ज्यादा चिंतित नहीं हैं। दिल में कोई भी समस्या होने का …

पीले दांतों के उपाय: पीले दांतों से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाने के बावजूद भी कुछ लोगों के दांत पीले ही रहते हैं। दांतों से पीला दाग हटाने के कई तरीके हैं। इन घरेलू उपायों को अपनाने से दांतों पर लगे पीले दाग गायब हो जाएंगे और सफेद …