हेल्थ &फिटनेस

सामग्री: मक्के का आटा – 2 किलो पापड़ खार – 2 चम्मच जीरा – 4 चम्मच लाल मिर्च – 2 चम्मच नमक स्वादानुसार सौंफ़ – 2 चम्मच तेल – 4 बड़े चम्मच आप इसे इस विधि से तैयार कर सकते हैं:  – सबसे पहले एक बर्तन में पानी डालें और …

आज हम आपको एक ऐसे फूल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जो सेहत के लिए केले से भी ज्यादा फायदेमंद है। आज हम आपको केले के फूल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो कई तरह की शारीरिक समस्याओं से राहत दिला सकता है। इसे …

आवश्यक सामग्री:  मंचूरियन बॉल्स  तेल – 2 बड़े चम्मच अदरक – 1 बड़ा चम्मच (कटा हुआ) लहसुन – 1 बड़ा चम्मच मैं विलो – 4 चम्मच लाल मिर्च की चटनी – 4 चम्मच हरा प्याज – 1 कप सिरका – 4 चम्मच टमाटर सॉस – 4 बड़े चम्मच  नमक – …

 इंदौर: बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इन सब से बचने के लिए हमें अपने भोजन में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम का सेवन करना चाहिए। यह हमारी हड्डियों, हृदय, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है। हमें पता है कि कैल्शियम सिर्फ दूध, …

नई दिल्ली: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनार न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसे अपनी ब्यूटी केयर रूटीन का हिस्सा बनाकर आप एक साथ कई फायदे पा सकते हैं। अनार को फेस पैक में इस्तेमाल करने से रंग निखरता है, गुलाबी चमक …

नई दिल्ली : हर साल 6 मार्च को राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को दंत चिकित्सा देखभाल के बारे में जागरूक करना है। दांतों की देखभाल शरीर के किसी अन्य हिस्से की तरह ही महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से आपको कमजोर दांत, …

अचार किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ा देता है, चाहे वह कोई भी व्यंजन हो। कुछ लोग स्वाद और उत्साह बढ़ाने के लिए अपने भोजन के साथ अचार खाते हैं। ज्यादातर लोग पिकनिक या यात्रा पर अचार ले जाते हैं क्योंकि यह लंबे समय तक खराब नहीं होता है और इसे आसानी …

आंखों के नीचे काले घेरे चेहरे की रंगत बिगाड़ देते हैं। कुछ लोग डार्क सर्कल्स पर ध्यान नहीं देते और उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। हल्के से दिखने वाले ये काले धब्बे त्वचा की रंगत बिगाड़ सकते हैं। इससे न सिर्फ चेहरा खराब दिखता है बल्कि त्वचा भी ढीली नजर आती है। क्या आप …

दुल्हन की तरह चमक पाने का मतलब सिर्फ अपने चेहरे को चमकदार बनाने के लिए महंगे मेकअप उत्पादों का उपयोग करना नहीं है; इसमें अंदर से स्वस्थ और चमकदार रंगत पाना भी शामिल है। दुल्हन की चमक कई लोगों की चाहत होती है। शादी की तारीख नजदीक आते ही अक्सर लड़कियों को अपनी …

अरंडी का तेल त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आप इसका इस्तेमाल बालों की देखभाल के लिए कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं।   अगर आप अपने बालों को काला और घना बनाना चाहते हैं तो …