सावधान.. इन 5 बीमारियों से ग्रस्त लोगों को नहीं खाना चाहिए अनानास
हमारे शरीर का स्वास्थ्य हमारे द्वारा ग्रहण किए जाने वाले भोजन पर निर्भर करता है। अगर हम लापरवाही बरतेंगे, तो कई समस्याएं और भी बदतर हो जाएँगी। अनानास कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। हालाँकि, कुछ लोगों को इसके सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए। यह विटामिन सी, मैंगनीज, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और पाचक एंजाइमों से भरपूर होता है।
अनानास (अनानास फल) में मौजूद पोषक तत्व समग्र स्वास्थ्य, रोग प्रतिरोधक क्षमता, हृदय स्वास्थ्य, पाचन और सूजन कम करने में मदद करते हैं। हालाँकि, यह भी सच है कि अनानास हर किसी के लिए स्वास्थ्यवर्धक नहीं होता। कुछ लोगों के लिए, यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए, इस लेख में बताया गया है कि किन लोगों को अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए।
एलर्जी वाले लोग
किसी भी प्रकार की एलर्जी वाले लोगों को अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें मौजूद ब्रोमेलैन कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बनता है। इससे कभी-कभी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। कुछ लोगों में, इससे पेट दर्द, लाल धब्बे और खुजली हो सकती है। अस्थमा और अन्य खाद्य पदार्थों से एलर्जी वाले लोगों को भी अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एलर्जी को और बदतर बना देता है।
मधुमेह से पीड़ित लोग
मधुमेह रोगियों को अनानास का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। क्योंकि, यह रक्त में शर्करा के स्तर को बढ़ा देता है। अनानास में मौजूद फ्रुक्टोज़ रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है। इससे मोटापा भी बढ़ता है। ऐसे में मधुमेह की दर अत्यधिक बढ़ सकती है। इसलिए, मधुमेह रोगियों के लिए सावधानी ज़रूरी है।
उच्च रक्तचाप वाले लोग
उच्च रक्तचाप (बीपी) वाले लोगों को अनानास का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। जो लोग अपना रक्तचाप नियंत्रित कर रहे हैं, उनके लिए अनानास का सेवन कभी-कभी नुकसानदेह साबित हो सकता है। इसके अलावा, इससे चेहरे पर लालिमा, सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं। पोटेशियम और ब्रोमेलैन रक्तचाप की दवाओं के साथ प्रतिक्रिया करके समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। इसलिए, बेहद सावधानी बरतना ज़रूरी है।
दंत समस्याओं वाले लोग
दांतों की समस्या वाले लोगों को अनानास से दूर रहना चाहिए। दांतों की समस्या वाले लोगों को अनानास खाने से समस्याएँ हो सकती हैं। अनानास में मौजूद एसिड और ब्रोमेलैन जैसे एंजाइम असुविधा पैदा कर सकते हैं। संवेदनशील दांतों वाले लोगों के लिए यह समस्या ज़्यादा गंभीर हो सकती है। यह मसूड़ों और मुँह को भी नुकसान पहुँचा सकता है। कुछ लोगों में यह गले में खराश भी पैदा कर सकता है। इसलिए, अनानास का सेवन करते समय सावधानी बरतना सबसे अच्छा है।
पेट की समस्या वाले लोग
पेट संबंधी किसी भी समस्या से ग्रस्त लोगों को अनानास का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। अनानास में मौजूद कार्बनिक अम्ल पेट और आंतों में बेचैनी बढ़ा सकते हैं। इससे अक्सर पाचन संबंधी समस्याएं और एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे सीने में जलन और पेट दर्द भी हो सकता है। इससे आपकी सेहत और बिगड़ सकती है।
कुल मिलाकर, हालाँकि हम जानते हैं कि अनानास स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन कुछ लोगों में इससे होने वाली समस्याएँ भी कम नहीं हैं। कई लोग बिना जाने ही नियमित रूप से अनानास का सेवन करते हैं। हालाँकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते कि यह कितनी गंभीर समस्याएँ पैदा करता है। जो लोग शुगर, ब्लड प्रेशर समेत कई समस्याओं का समाधान ढूँढ़ रहे हैं, उन्हें बिना किसी कारण के अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए। यह और भी खतरनाक स्थितियाँ पैदा करता है। आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए।
