Ayurvedic Pain Relief : जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? आपकी रसोई में ही छिपा है इसका सबसे सस्ता और असरदार इलाज

• by Archana
• 2025-10-08 11:01:00

News India Live, Digital Desk:  Ayurvedic Pain Relief :  जब भी हम कपूर (Camphor) का नाम सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में सबसे पहले पूजा-पाठ, आरती और हवन की खुशबू आती है। हम सालों से इसका इस्तेमाल घर में सकारात्मक ऊर्जा लाने और भगवान की आराधना के लिए करते आए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटी सी सफेद गोली सिर्फ हमारी आस्था से ही नहीं, बल्कि हमारी सेहत से भी गहराई से जुड़ी हुई है?

खासकर, जब बात शरीर, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द की हो, तो आयुर्वेद में कपूर को एक 'वरदान' माना गया है। चलिए आज जानते हैं कि यह साधारण सी दिखने वाली चीज कैसे आपके दर्द के लिए एक रामबाण उपाय बन सकती है।

कपूर काम कैसे करता है?

कपूर में कुछ ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं जो दर्द और सूजन से राहत दिलाने में बहुत असरदार होते हैं।

• सूजन कम करता है: इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
• ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है: जब आप कपूर का तेल लगाते हैं, तो यह त्वचा में हल्की गर्माहट पैदा करता है और उस हिस्से में खून के दौरे (ब्लड सर्कुलेशन) को तेज कर देता है, जिससे दर्द में जल्दी आराम मिलता है।
• दर्द को शांत करता है: यह एक हल्के एनेस्थेटिक (दर्द को सुन्न करने वाला) की तरह भी काम करता है, जिससे आपको तुरंत राहत का एहसास होता है।

जोड़ों के दर्द के लिए कैसे करें कपूर का इस्तेमाल?

इसका इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है। आप घर पर ही इसका असरदार तेल तैयार कर सकते हैं।

1. एक बेस ऑयल चुनें: सबसे अच्छा नारियल का तेल या सरसों का तेल होता है। एक कटोरी में लगभग 4-5 चम्मच तेल लें।
2. तेल को गर्म करें: इस तेल को बिल्कुल हल्की आंच पर बस गुनगुना गर्म कर लें। तेल को उबालना नहीं है।
3. कपूर मिलाएं: अब गैस बंद कर दें और इस गुनगुने तेल में कपूर की 2-3 गोलियां डालकर अच्छी तरह मिला लें। कपूर कुछ ही देर में तेल में पूरी तरह घुल जाएगा।
4. ऐसे करें मालिश: आपका दर्द-निवारक तेल तैयार है! जब भी जोड़ों, घुटनों या कमर में दर्द हो, तो इस तेल से हल्के हाथों से 5-10 मिनट तक मालिश करें। मालिश करने के बाद उस हिस्से को कपड़े से ढक लें ताकि हवा न लगे।

इस उपाय को नियमित रूप से करने से आपको पुराने से पुराने दर्द में भी आराम महसूस होने लगेगा।

तो अगली बार जब आपको दर्द सताए, तो महंगी दर्द-निवारक क्रीम या दवाइयों से पहले अपने घर में रखे इस आयुर्वेदिक खजाने को ज़रूर आजमाकर देखें।