अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में विटामिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इन विटामिनों की कमी से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। प्रत्येक विटामिन का अपना विशिष्ट कार्य होता है, और एक की भी कमी कठिनाइयों का कारण बन सकती है। विटामिन बी12 भी सेहत के लिए जरूरी है. …

ज्यादातर लोगों की यह दुविधा होती है कि टोनर केवल रूखी त्वचा वालों के लिए ही फायदेमंद है। ख़ैर, ये सच नहीं है. चाहे आपकी त्वचा सूखी हो या तैलीय, आपको हर प्रकार की त्वचा पर प्रतिदिन टोनर का उपयोग करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और …

सामग्री:  खजूर – दो किलोग्राम बादाम (कटे हुए) – दो सौ ग्राम नारियल (कद्दूकस किया हुआ) – 125 ग्राम इलायची पाउडर – ढाई चम्मच शुद्ध घी – तीन सौ ग्राम खसखस – सौ ग्राम मुनक्का – दो सौ ग्राम   आप इसे इस विधि से तैयार कर सकते हैं:  सबसे …

आवश्यक सामग्री:  दो कप लौकी दो कप चावल का आटा दो कप सूजी चार चम्मच नमक आठ हरी मिर्च.   आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं:  सबसे पहले लौकी का छिलका हटा दें, बीज निकाल लें और ब्लेंडर में थोड़ा सा पानी डालकर चिकना पेस्ट तैयार कर लें।  …

आवश्यक सामग्री:  सेवई – तीन सौ ग्राम दूध – चार लीटर चीनी – चार सौ ग्राम देसी घी – चार चम्मच इलायची कुटी हुई – बीस लौंग – चार बादाम कटे हुए – तीस किशमिश – चालीस   आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं:  – एक पैन में …

बॉलीवुड अभिनेता संजय दत्त के राजनीति में आने की चर्चाएं हैं लेकिन उन्होंने साफ कर दिया है कि उनका ऐसा कोई इरादा नहीं है. कई मीडिया रिपोर्ट्स में दावा किया गया कि वह लोकसभा चुनाव लड़ सकते हैं. हालांकि, एक्टर ने साफ किया कि इन खबरों में कोई सच्चाई नहीं …

29 मार्च को सिनेमाघरों में रिलीज हुई फिल्म ‘क्रू’ बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन कर रही है. करीना कपूर, कृति सेनन और तब्बू अभिनीत इस फिल्म ने विश्व स्तर पर 100 करोड़ रुपये से अधिक का कारोबार किया है।   अनिल कपूर फिल्म एंड कम्युनिकेशन नेटवर्क, बालाजी मोशन पिक्चर्स की …

छह महीने से चल रहे गाजा युद्ध में एक नया घटनाक्रम सामने आया है। इजरायली सेना ने कहा है कि उसने महीनों की लड़ाई के बाद खान यूनिस से अपनी सेना वापस ले ली है, इजरायल का दावा है कि उसने हमास के खिलाफ अपने जमीनी ऑपरेशन का एक महत्वपूर्ण …

2024 का पहला सूर्य ग्रहण सोमवार, 8 अप्रैल को लगने जा रहा है। यह सूर्य ग्रहण चैत्र नवरात्रि की शुरुआत से एक दिन पहले लग रहा है और इसे लेकर भारत के साथ-साथ पूरी दुनिया में उत्साह देखा जा रहा है। अमेरिका में सूर्य ग्रहण करीब 4 मिनट तक दिखाई …

इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू ने गाजा को लेकर बड़ी बात कही है. नेतन्याहू ने रविवार को कहा कि इजराइल गाजा युद्ध में जीत से सिर्फ एक कदम दूर है. हमास आतंकियों द्वारा इजरायल पर अभूतपूर्व हमले के बाद 7 अक्टूबर को शुरू हुए युद्ध के छह महीने पूरे होने …