रेटिनॉल सीरम लगाते वक्त कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 बड़ी गलतियां?
News India Live, Digital Desk: आजकल स्किनकेयर की दुनिया में रेटिनॉल किसी जादू से कम नहीं माना जाता। झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने से लेकर चेहरे पर एक नई चमक लाने तक, इसके फायदे अनगिनत हैं। यही वजह है कि हर कोई इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना चाहता है। लेकिन फायदे देखकर इसे आंख मूंदकर इस्तेमाल करना आपके चेहरे को सुधारने की बजाय बिगाड़ भी सकता है।
रेटिनॉल एक बहुत ही पावरफुल एक्टिव इंग्रेडिएंट है और इसे इस्तेमाल करने का एक सही तरीका होता है। अगर आप भी रेटिनॉल का इस्तेमाल कर रहे हैं या करने की सोच रहे हैं, तो इन आम गलतियों से जरूर बचें।
1. शुरुआत में ही बहुत ज्यादा इस्तेमाल करना
अक्सर लोगों को लगता है कि ज्यादा प्रोडक्ट लगाने से जल्दी और बेहतर रिजल्ट मिलेगा, लेकिन रेटिनॉल के मामले में यह सोच बिल्कुल गलत है। शुरुआत में आपको मटर के दाने जितना रेटिनॉल ही अपने पूरे चेहरे के लिए इस्तेमाल करना चाहिए। इससे ज्यादा लगाने से फायदे की जगह स्किन में जलन, रेडनेस और ड्राइनेस की समस्या हो सकती है। हमेशा कम मात्रा से ही शुरुआत करें।
2. सनस्क्रीन को नजरअंदाज करना
यह रेटिनॉल इस्तेमाल करते समय की जाने वाली सबसे बड़ी और सबसे खतरनाक गलती है। रेटिनॉल आपकी त्वचा को सूरज की किरणों के प्रति बहुत ज्यादा संवेदनशील (sensitive) बना देता है। अगर आप रेटिनॉल लगा रहे हैं और दिन में सनस्क्रीन नहीं लगाते, तो आपकी स्किन को फायदे की जगह नुकसान होगा। इससे स्किन पर काले धब्बे और सनबर्न का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसलिए, चाहे धूप हो या न हो, घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना बिल्कुल न भूलें।
3. गीली त्वचा पर लगा लेना
चेहरा धोने के तुरंत बाद, जब स्किन हल्की गीली होती है, उस पर रेटिनॉल लगा लेना एक आम गलती है। गीली त्वचा पर कोई भी प्रोडक्ट ज्यादा गहराई तक जाता है, जिससे रेटिनॉल के कारण होने वाली जलन और इरिटेशन भी बढ़ सकती है। हमेशा चेहरा धोने के बाद उसे अच्छी तरह सूखने दें, कम से कम 10-15 मिनट का इंतजार करें और फिर सूखी त्वचा पर ही रेटिनॉल सीरम लगाएं।
4. गलत प्रोडक्ट्स के साथ मिलाकर लगाना
रेटिनॉल एक एक्टिव इंग्रेडिएंट है, जिसे हर किसी प्रोडक्ट के साथ नहीं लगाया जा सकता। इसे विटामिन-सी, AHA (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) या BHA (बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड) वाले सीरम या क्रीम के साथ एक ही समय पर लगाने से बचना चाहिए। ये सभी मिलकर आपकी स्किन को ओवर-एक्सफोलिएट कर सकते हैं, जिससे स्किन का नैचुरल बैरियर डैमेज हो सकता है और त्वचा छिल सकती है। बेहतर है कि विटामिन-सी दिन में और रेटिनॉल रात में इस्तेमाल करें।
5. मॉइस्चराइजर न लगाना
रेटिनॉल का एक कॉमन साइड इफेक्ट है कि यह स्किन को ड्राई बना सकता है। इसलिए, रेटिनॉल लगाने के बाद एक अच्छा और हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर लगाना बहुत जरूरी है। यह आपकी त्वचा की नमी को लॉक करके रखता है और रेटिनॉल से होने वाली ड्राइनेस और जलन को कम करने में मदद करता है। आप चाहें तो "सैंडविच मेथड" भी अपना सकते हैं - पहले मॉइस्चराइजर, फिर रेटिनॉल और उसके ऊपर फिर से मॉइस्चराइजर।
याद रखें, रेटिनॉल से अच्छे रिजल्ट पाने के लिए धैर्य की जरूरत होती है। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह वाकई आपकी त्वचा के लिए वरदान साबित हो सकता है।
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