मधुमेह: मधुमेह, दिल की समस्याओं के लिए रामबाण इलाज, नसों में कोलेस्ट्रॉल को भी घोल देगा ये लाल पानी

अर्जुन की छाल का पानी: बदलता वातावरण, भागदौड़ भरी जीवनशैली और आहार में पोषण की कमी शरीर पर तुरंत प्रभाव डालती है। आज के समय में स्वस्थ जीवनशैली जीने में कई समस्याएं आती हैं। बदलती जीवनशैली के कारण कम उम्र में ही गंभीर समस्याएं होने लगती हैं। 30-40 वर्ष के लोगों को मधुमेह, खराब कोलेस्ट्रॉल और हृदय संबंधी समस्याएं भी होती हैं। ये सभी ऐसी समस्याएं हैं जिन पर अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो ये जानलेवा साबित हो सकती हैं। 

आयुर्वेद में विभिन्न जड़ी-बूटियों का उल्लेख है जिनका अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो इस प्रकार की समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। आइए आज हम आपको एक ऐसी ही एगेव जड़ी बूटी के बारे में बताते हैं। यह जड़ी-बूटी है अर्जुन की छाल। अर्जुन की छाल के बारे में तो आप भी जानते होंगे. अगर इसकी छाल का पानी बनाकर पिया जाए तो ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है और शरीर की अन्य समस्याएं भी दूर हो सकती हैं। तो आइए हम आपको बताते हैं कि इस पानी को कैसे तैयार किया जाए और इसे पीने के फायदे क्या हैं। 

अर्जुन की छाल का पानी कैसे बनायें 

एक गिलास पानी में एक से दो चम्मच अर्जुन की छाल का पाउडर मिलाएं। अब इस पानी को गर्म कर लें. जब पानी उबल जाए तो इसे गैस से उतार लें. गर्म होने पर इस पानी को धीरे-धीरे पिएं। इस पानी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। इस पानी को सुबह खाली पेट पीने से फायदा होता है। 

त्वचा और बालों के लिए लाभ 

अर्जुन की छाल का पानी पीने से ना सिर्फ गंभीर समस्याओं में राहत मिलती है बल्कि त्वचा और बालों को भी फायदा मिलता है। अर्जुन की छाल में ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। यह त्वचा को साफ़ करता है। अर्जुन की छाल बालों को पोषण देती है। 

लीवर और किडनी के लिए फायदेमंद 

अर्जुन की छाल का पानी लिवर को स्वस्थ रखता है और किडनी को डिटॉक्सिफाई भी करता है। सुबह अर्जुन की छाल का पानी पीने से लीवर की कोशिकाएं पुनर्जीवित हो जाती हैं। इस पानी को पीने से फैटी लिवर की समस्या से बचा जा सकता है। यह किडनी को भी स्वस्थ रखता है।