इन चार सामग्रियों के साथ न करें मूली का सेवन..! नहीं तो करना पड़ेगा इन परेशानियों का सामना..!

प्याज: मूली और प्याज एक साथ खाने से बचें. मूली में मौजूद फाइबर और प्याज में मौजूद फ्रुक्टेन आपके पाचन तंत्र को धीमा कर देते हैं। प्याज में मौजूद सल्फर मूली के फाइबर के साथ मिल सकता है और पेट में दर्द और सूजन का कारण बन सकता है। इन दोनों का एक साथ सेवन करने से विटामिन बी12 और विटामिन सी की कमी हो सकती है। 

दूध: मूली और दूध का एक साथ सेवन करने से बचना चाहिए। मूली में फाइबर होता है. जब दूध में लैक्टोज होता है. दोनों को मिलाने से आपका पाचन धीमा हो सकता है। इसके अलावा इन दोनों को एक साथ खाने से पेट में दर्द और सूजन की समस्या हो सकती है। मूली में फाइबर और दूध में कैल्शियम मल त्याग में परेशानी पैदा कर सकता है। 

करेला: मूली का सेवन ज्यादातर सलाद के रूप में किया जाता है. ऐसे में इसे किसी भी सब्जी और दाल के साथ खाया जा सकता है, हालांकि अगर आप करेले के साथ मूली का सलाद खाते हैं तो ऐसा करने से बचें क्योंकि यह कॉम्बिनेशन खतरनाक है. मूली में फाइटेट्स और करेले में ऑक्सालेट होते हैं, जो विटामिन बी12 के अवशोषण को रोकते हैं।

चाय: मूली के साथ कभी भी चाय नहीं पीनी चाहिए क्योंकि मूली में ऑक्सलेट और फाइटेट्स होते हैं, जो चाय में मौजूद टैनिन के साथ मिलकर पाचन को नुकसान पहुंचाते हैं। मूली और चाय का एक साथ सेवन करने से गैस, अपच, पेट दर्द और किडनी संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके सेवन से अल्सर होने का भी खतरा रहता है।