टैनिंग: सन टैनिंग से न घबराएं, अपनाएं ये 5 घरेलू टिप्स, चेहरे पर आएगा निखार

sweta kumari 2 weeks ago हेल्थ &फिटनेस

गर्मियों में त्वचा को सबसे अधिक देखभाल की जरूरत होती है। सूर्य की तीव्र किरणें और प्रदूषण त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं। इसके कारण त्वचा का रंग गहरा दिखाई देने लगता है। टैनिंग से त्वचा की प्राकृतिक चमक भी कम हो जाती है। चेहरे पर डलनेस के कारण आत्मविश्वास भी कम होने लगता है। ऐसे में गर्मियों के दौरान उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करें।

कुछ लोग टैनिंग की समस्या से बचने के लिए ब्यूटी क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इसमें मौजूद रसायन त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। त्वचा से टैनिंग हटाने के लिए आप प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे त्वचा पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ेगा। आइए जानें इन सरल टिप्स के बारे में…

 

नींबू का रस

नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच है और इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो टैनिंग को कम करने में मदद करता है। नींबू का रस त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाता है। आप नींबू के रस को गुलाब जल में मिलाकर टैन वाले स्थान पर लगा सकते हैं। 10 से 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें।

 

एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यह न केवल त्वचा को हाइड्रेट करता है बल्कि टैनिंग को भी कम करता है। आप ताजा एलोवेरा जेल निकालकर इसे त्वचा पर 15-20 मिनट तक लगा सकते हैं और फिर धो सकते हैं।

 

दही और हल्दी पैक

दही और हल्दी का फेस पैक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा का रंग निखारता है, और हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा की रंगत निखारते हैं। एक चम्मच दही में चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें। यह पैक त्वचा को टैनिंग से राहत दिलाने में मदद करेगा।

 

ओटमील स्क्रब

ओटमील एक अच्छा स्क्रब है जो त्वचा को गहराई से साफ़ करता है। ओटमील को दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और टैन वाले क्षेत्र पर धीरे-धीरे मालिश करें। यह न केवल टैनिंग को कम करता है बल्कि त्वचा को पोषण भी देता है।

इससे यह मुलायम भी हो जाता है।

 

टमाटर का रस

टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। टमाटर का रस त्वचा पर लगाने से उसका रंग हल्का हो जाता है। इससे त्वचा बहुत मुलायम और चमकदार भी हो जाती है।