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आइस एप्पल के फायदे: आइस एप्पल, जिसे गैलेली या तडफली भी कहा जाता है। यह फल बर्फ के गोले जैसा सफेद दिखता है। यह फल रसदार है. आइस एप्पल विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। यह फल न केवल गर्मियों में शरीर को ठंडा रखता है बल्कि बीमारियों से लड़ने …

हर उम्र में पुरुषों और महिलाओं के शरीर में लगातार कुछ परिवर्तन होते रहते हैं। त्वचा, हड्डियों में दर्द बढ़ना, त्वचा पर झुर्रियां पड़ना या अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। इसलिए, महिलाएं पचास की उम्र में भी जवान दिखने के लिए लगातार कुछ न कुछ करती रहती …

गर्मियों में लगातार पसीना आने से त्वचा तैलीय और चिपचिपी हो जाती है। इसके अलावा, कहीं भी बाहर जाने पर त्वचा की गुणवत्ता कुछ हद तक खराब हो जाती है। इसके अलावा चेहरे का काला पड़ना, त्वचा पर कील-मुहांसे या फुंसियां ​​आना, त्वचा का रूखा होना आदि कई समस्याएं उत्पन्न …

गर्मियों में शरीर की बढ़ी हुई गर्मी का असर न केवल स्वास्थ्य पर बल्कि त्वचा पर भी तुरंत दिखाई देता है। शरीर में बढ़ी हुई गर्मी के कारण पूरा शरीर निर्जलित हो जाता है। इसके अलावा चेहरे पर लगातार कील-मुहांसे, फुंसियां ​​या अन्य समस्याएं होने की संभावना बनी रहती है। …

अच्छे स्वास्थ्य के लिए आहार में फल, सब्जियां और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है। शरीर को हर मौसम में पौष्टिक और स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, बढ़ते प्रदूषण और बदलते पर्यावरण का स्वास्थ्य पर प्रभाव अक्सर तुरंत दिखाई देता है। शरीर की …

गर्मियों में गर्मी और धूप के कारण सिर्फ चेहरा ही क्षतिग्रस्त नहीं होता है । सूर्य के प्रकाश के कारण गर्दन की त्वचा भी काली और तैलीय रहती है। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से भी त्वचा पर टैनिंग हो जाती है। टैनिंग हाथ, पैर और गर्दन पर अधिक होती …

त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और ताजा बनाए रखने के लिए महंगे सौंदर्य प्रसाधन ही नहीं, बल्कि उचित पोषण और जीवनशैली भी बहुत जरूरी है। विशेष रूप से विटामिन बी12 और विटामिन डी की कमी आपकी त्वचा के रंग और चमक को सीधे प्रभावित करती है।   विटामिन बी12 की कमी …

गर्मियों का मौसम सुनहरी धूप, छुट्टियों और हल्के-फुल्के मिजाज के लिए तो जाना जाता है, लेकिन त्वचा के लिए यह मौसम कुछ अलग ही चुनौती लेकर आता है। जितना हम धूप में रहना पसंद करते हैं, उतना ही यह हमारे चेहरे पर समय से पहले झुर्रियों और ढीलेपन का कारण …

गर्मियों में त्वचा को सबसे अधिक देखभाल की जरूरत होती है। सूर्य की तीव्र किरणें और प्रदूषण त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं। इसके कारण त्वचा का रंग गहरा दिखाई देने लगता है। टैनिंग से त्वचा की प्राकृतिक चमक भी कम हो जाती है। चेहरे पर डलनेस के कारण …

गर्मियों की तेज धूप और गर्म हवाएं न केवल थकान बढ़ाती हैं, बल्कि त्वचा की रंगत भी धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है। इस मौसम में स्किन को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है, लेकिन हर बार कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहना भी सही नहीं। ऐसे में गुलाब जल (Rose Water) …