Fever: बिना पैरासिटामोल के भी पा सकते हैं बुखार से राहत, जानिए बिना दवा के बुखार से छुटकारा पाने के लिए क्या करें?

बुखार: यदि वातावरण में अचानक परिवर्तन होता है, तो छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं होंगी। सबसे आम समस्या है बुखार और सर्दी-खांसी। अधिकांश मौसमी समस्याएं कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती हैं लेकिन कभी-कभी दवा की आवश्यकता होती है। इस स्थिति में पेरासिटामोल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। लेकिन हाल ही में दवा नियामक रिपोर्ट में पैरासिटामोल के गुणवत्ता परीक्षण में फेल होने पर विवाद शुरू हो गया है. अगर आप अब तक बुखार समेत अन्य समस्याओं के लिए पैरासिटामोल ले रहे हैं, तो इस दवा के अलावा अन्य विकल्पों पर गौर करना शुरू कर दें।

पैरासिटामोल समेत 53 दवाएं गुणवत्ता परीक्षण में फेल हो गई हैं। इसका मतलब है कि इन दवाओं का सेवन सुरक्षित नहीं है। फिर सवाल यह है कि अगर बुखार, सर्दी, खांसी में पैरासिटामोल नहीं लिया जाता तो कौन सी दवा ली जाए या बिना दवा के राहत कैसे पाई जाए? आइए आज हम आपको इस सवाल का हल बताते हैं। बुखार सहित समस्याओं के लिए गैर-पैरासिटामोल विकल्प भी उपलब्ध हैं। 

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आप पैरासिटामोल नहीं लेना चाहते हैं तो इसकी जगह दूसरी दवा ले सकते हैं। इबुप्रोफेन, मेप्रोसिन, मेफ्टल, डिक्लोफेनाक जैसी दवाएं ली जा सकती हैं। लेकिन अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करें। इन दवाइयों के अलावा आप बुखार को प्राकृतिक रूप से भी ठीक कर सकते हैं।

पैरासिटामोल का प्रयोग अक्सर बुखार में किया जाता है। लेकिन बुखार को बिना दवा के भी ठीक किया जा सकता है। जैसे बुखार के दौरान खूब पानी पीना, शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में हर्बल चाय जैसे पेय पीना। अदरक या पुदीने की चाय पीने से भी आराम मिलता है। 

इसके अलावा बुखार के दौरान रोगी के सिर, कलाई और गर्दन पर ठंडा पानी लगाने से भी राहत मिलती है। यह शरीर के तापमान को भी कम करता है। बुखार आने पर रोगी को गर्म पानी से नहाना चाहिए। यह सब करते समय शरीर को अधिक से अधिक आराम दें। ताकि शरीर को संक्रमण से लड़ने की क्षमता मिले।