आप फ्री में सेल्फ हेल्थ चेकअप कर सकते हैं, यह सुविधा आपके फोन के ऐप में

आजकल हम सभी की जीवनशैली ख़राब हो गई है। ऐसे में बाहर से भले ही हर कोई स्वस्थ दिखता है, लेकिन अंदर ही अंदर वह तनाव से लेकर नींद न आने जैसी कई बीमारियों से ग्रस्त रहता है। यहां तक ​​कि जिन लोगों को कोई बीमारी नहीं है उनमें भी यह बीमारी होने की आशंका रहती है। इसीलिए लोग चिन्ता और चिन्ता में अधिक बीमार पड़ते हैं। इसीलिए डॉक्टर सभी को हर 6 महीने में स्वास्थ्य जांच कराने की सलाह देते हैं। हालांकि, हर छह महीने में स्वास्थ्य जांच के लिए डॉक्टर के पास जाना हर किसी के लिए आसान नहीं होता है। क्योंकि हेल्थ चेकअप में भी काफी खर्चा आता है.

ऐसे में आप अपने फोन में मौजूद एक ऐप की मदद ले सकते हैं।

किस फ़ोन ऐप में है यह खास सुविधा?

कम ही लोग जानते हैं कि Jio यूजर्स को अपने फोन पर Jio मोबाइल रिचार्ज ऐप में MyJio के भीतर सेल्फ हेल्थ चेकअप की सुविधा मिलती है। इस ऐप की मदद से आप हृदय रोग, भावनात्मक स्वास्थ्य, मधुमेह और पीसीओडी जैसी बीमारियों के बारे में खुद स्वास्थ्य जांच कर सकते हैं।

निःशुल्क स्वास्थ्य जांच के लिए क्या करें?

स्टेप 1: अगर आप जियो सिम कार्ड इस्तेमाल कर रहे हैं तो सबसे पहले फोन में MyJio ऐप डाउनलोड करें।

चरण 2: अब ऐप खोलें और हेल्थ विकल्प पर टैप करें।

चरण 3: अब यहां आपको हृदय रोग, भावनात्मक स्वास्थ्य, मधुमेह और पीसीओडी में से कोई भी विकल्प चुनने का मौका मिलेगा।

चरण 4: बाद में आवश्यक विवरण भरकर अपना प्रोफ़ाइल सेट करें।

चरण 5: अब किसी विशेष बीमारी के बारे में पूछे गए सभी प्रश्नों के उत्तर दें।

चरण 6: एक बार जब आप सारी जानकारी भर देंगे तो आपको यदि कोई बीमारी है तो उसके बारे में या आपके स्वास्थ्य जोखिम के बारे में जानकारी मिल जाएगी।

हेल्थ चेकअप के अलावा आप जियो के इस ऐप में अपने परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य की जांच भी मुफ्त में कर सकते हैं। इसके अलावा एक बार आपको अपनी बीमारी के बारे में हेल्थ चेकअप रिपोर्ट मिल जाए तो 6 महीने के बाद आप दोबारा चेकअप करा सकते हैं।