महाशिवरात्रि: व्रत के दौरान कर सकते हैं इन चीजों का सेवन, शरीर में बनी रहेगी एनर्जी

देशभर में शुक्रवार को महाशिवरात्रि का त्योहार मनाया जाएगा. देशवासी इसका बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं. यह त्यौहार दक्षिण भारतीय कैलेंडर के अनुसार माघ महीने में और उत्तर भारतीय कैलेंडर के अनुसार फाल्गुन महीने में आता है। इस त्योहार पर बड़ी संख्या में लोग भगवान भोलेनाथ को प्रसन्न करने के लिए व्रत रखते हैं।

आज हम आपको इस बात की जानकारी देने जा रहे हैं कि आप महाशिवरात्रि के व्रत में किन चीजों का सेवन कर सकते हैं। इस दिन केवल एक समय ही फल खाना चाहिए। इस दौरान आप सिंघाड़े का हलवा, कुट्टू, समा के चावल, आलू आदि का सेवन कर सकते हैं। व्रत के दौरान गेहूं या सामान्य चावल का सेवन नहीं किया जा सकता है।

आप साबुत अनाज से बनी चीजों का भी सेवन नहीं कर सकते हैं। सिंघाड़े का हलवा, कुट्टू, समा के चावल, आलू आदि का सेवन करने से आपके शरीर में ऊर्जा बनी रहेगी। आपको किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा।