विश्व मलेरिया दिवस: ये 6 आसान उपाय आपको और आपके परिवार को मलेरिया से बचा सकते

विश्व मलेरिया दिवस: मलेरिया भारत समेत दुनिया भर के देशों के लिए चिंता का विषय है। खासकर गर्म और आर्द्र जलवायु वाले देशों में इस बीमारी के मामले अधिक सामने आते हैं। विश्व मलेरिया दिवस प्रत्येक 25 अप्रैल को मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य मलेरिया के बारे में जागरूकता बढ़ाना और लोगों को इसके खिलाफ निवारक उपाय करने के लिए प्रोत्साहित करना है। 

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, मलेरिया अभी भी दुनिया भर के देशों के लिए एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है। साल 2021 में मलेरिया के 24 करोड़ से ज्यादा मामले सामने आए जिनमें से 6 लाख से ज्यादा लोगों की जान चली गई. इसलिए मलेरिया के प्रति सतर्क रहना जरूरी है। आइए आज हम आपको उसके लिए कुछ सरल उपाय बताते हैं। जिसकी मदद से आप अपने परिवार को मच्छरों और मलेरिया से बचा सकते हैं। 

मच्छरदानी का प्रयोग करें

मच्छरों का प्रकोप होने पर सोने के लिए मच्छरदानी का प्रयोग करें। यह छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। 

सफाई करते रहें

अपने घर को हमेशा साफ़ रखें. सावधान रहें कि घर के आसपास किसी भी चीज़ में पानी इकट्ठा न हो। रुके हुए पानी में मलेरिया के मच्छर तेजी से पनपते हैं। 

पूरे कपड़े पहनें

शाम को बाहर निकलते समय पूरे कपड़े पहनें। खासकर जहां मच्छरों का प्रकोप हो, वहां पूरी बांह के कपड़े पहनें।

मच्छर भगाने वाली दवा का प्रयोग

घर में मच्छर भगाने वाली मशीन रखें और बाहर जाते समय मच्छर भगाने वाली क्रीम लगाएं, खासकर बच्चों के लिए। ताकि मच्छर न काटें.

खिड़कियों और दरवाजों में स्क्रीन

घर की खिड़कियों और दरवाजों में मच्छरदानी लगानी चाहिए। इसलिए अगर आप दरवाजा खुला रखेंगे तो भी मच्छर घर में आना बंद कर देंगे।

इस पर विशेष ध्यान दें

इन सावधानियों को अपनाने के बाद, यदि आपको बुखार, ठंड लगना, थकान या शरीर में दर्द के लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। तुरंत इलाज शुरू करें. मलेरिया जैसी बीमारी से बचने का यही सबसे अच्छा तरीका है कि बिना समय बर्बाद किए इलाज कराएं।