विश्व उच्च रक्तचाप दिवस: उच्च रक्तचाप एक साइलेंट किलर है और अगर समय पर इलाज न किया जाए तो दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2024: उन्नत जीवनशैली के कारण तनाव काफी हद तक हर किसी के जीवन का हिस्सा बन गया है। तनाव के कारण भी उच्च रक्तचाप के मरीज बढ़ रहे हैं। पहले युवाओं और छात्रों में उच्च रक्तचाप का प्रचलन नगण्य था। लेकिन अब युवाओं, विद्यार्थियों में हाइपर टेंशन की मात्रा बढ़ गई है। आज (17 मई) विश्व उच्च रक्तचाप दिवस है, ऐसे में उच्च रक्तचाप के मरीजों की बढ़ती संख्या चिंता का विषय है। 

उच्च रक्तचाप के रोगियों में वृद्धि

हाल के दिनों में युवाओं में दिल के दौरे के मामले बढ़े हैं और ज्यादातर मामलों में उच्च रक्तचाप जिम्मेदार रहा है। डॉक्टरों के मुताबिक, कोरोना के बाद काम-धंधे को लेकर परेशानियां बढ़ने के कारण हाइपर टेंशन के मरीजों में भी बढ़ोतरी देखी जा रही है. बेशक, आज भी उच्च रक्तचाप के बारे में जागरूकता की कमी है और इस कारण इसके लक्षणों के बावजूद समय पर इलाज कराने वाले लोगों का अनुपात कम है। 

उच्च रक्तचाप साइलेंट किलर के समान ही है

डॉक्टरों के मुताबिक हाइपर टेंशन एक साइलेंट किलर की तरह है। कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है लेकिन उन्हें इसकी जानकारी नहीं होने के कारण इसे नजरअंदाज कर देते हैं। इसके कारण हाइपर टेंशन की मात्रा बढ़ने पर मरीज के गंभीर होने के मामले भी समय-समय पर देखने को मिलते हैं। तनाव के अलावा जीवनशैली, भोजन में नमक का अधिक सेवन, फास्ट फूड, व्यायाम की कमी, अनियमित जीवनशैली उच्च रक्तचाप के महत्वपूर्ण कारक हैं। 

पहले हाइपर टेंशन, ब्लड प्रेशर की समस्या 40 से अधिक उम्र में देखी जाती थी। लेकिन अब हालात बदल रहे हैं और 20 से 40 साल की उम्र में भी हार्ट अटैक के मामले देखने को मिल रहे हैं। अब हाइपर टेंशन 20 से 30 आयु वर्ग के साथ-साथ मेडिकल, इंजीनियरिंग के छात्रों में भी देखा जा रहा है, यह एक चिंताजनक बात है। भारत की एक तिहाई आबादी उच्च रक्तचाप से पीड़ित है। इनमें से पांच प्रतिशत मरीज 20 से 30 आयु वर्ग के हैं। यह अनुपात पहले केवल दो प्रतिशत था. 

क्या लक्षण हैं?

डॉक्टरों के मुताबिक, ब्लड प्रेशर होने पर भी कई लोगों को इसका एहसास नहीं होता है। स्टेज-1 हाइपर टेंशन के लक्षण सिरदर्द, बेचैनी, थकान और तनाव होने पर आंखों पर दबाव पड़ना है। स्टेज-2 में ब्लड प्रेशर बढ़ने पर उल्टी, पैर में सूजन जैसे गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं। अब 20 साल से अधिक उम्र के व्यक्ति को भी नियमित रक्तचाप की जांच करानी चाहिए।

उच्च रक्तचाप का मापदंड क्या है?

कई मरीजों को लगता है कि अगर डॉक्टर वहां ब्लड प्रेशर मापेंगे तो वह बढ़ा हुआ है, लेकिन मुझे कोई परेशानी नहीं है। यह मिथ्या धारणा है. डॉक्टर रक्तचाप को एकमात्र माप नहीं मानते हैं। किडनी में कोई समस्या है या नहीं, आंख की झिल्ली-हृदय पर असर तो नहीं है, इसकी जांच कर डॉक्टर रक्तचाप की स्थिति का आकलन करते हैं। यदि आपके घर पर प्रमाणित बीपी मशीन है और उसकी रिकॉर्डिंग 135-85 से ऊपर है, तो इसे उच्च रक्तचाप कहा जाता है। इसके अलावा ब्लड प्रेशर मापने का दूसरा तरीका है एबीपीएम. जिसमें मरीज मशीन पहनकर अपने दैनिक कार्य करता है। यह मशीन एक घंटे में दो बार बीपी मापती है। जिसमें 24 घंटे का ग्राफ सामने आता है. यदि कोई व्यक्ति घर पर है तो 135-85 और यदि कार्यालय में है तो 149 को कट ऑफ माना जाता है।