Women Winter टिप्स: पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक ठंड क्यों लगती है?

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक लगती है ठंड: सर्दी शुरू हो गई है। हर गुजरते दिन के साथ तापमान में भारी गिरावट हो रही है। ठंड ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है. लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि ठंड पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा प्रभावित करती है? चाहे घर के अंदर हो या बाहर, महिलाओं को अधिक ठंड लगती है। महिलाओं को गर्म कपड़े पहनने के बाद भी ठंड लगती है। लेकिन आपको यह जानकर अजीब लग सकता है लेकिन सच तो यह है कि महिलाओं को ठंड ज्यादा लगती है। आइए जानें इसकी वजह डॉ. प्रियंका सहरावत से. जो एम्स दिल्ली में न्यूरोलॉजिस्ट हैं।

शरीर का भार

महिलाओं का शरीर द्रव्यमान पुरुषों की तुलना में कम होता है। जबकि मांसपेशियां गर्मी पैदा करने का मुख्य स्रोत हैं। चूँकि पुरुषों में अधिक मांसपेशियाँ होती हैं, इसलिए उन्हें ठंड कम लगती है, जबकि महिलाओं के शरीर में मांसपेशियाँ कम होती हैं, जिसके कारण उन्हें कम गर्मी पैदा होने के साथ ठंड लगती है।

चयापचय दर

इसका दूसरा कारण मेटाबॉलिक रेट का कम होना भी है। मेटाबॉलिज्म शरीर में ऊर्जा व्यय की प्रक्रिया है। शरीर कैलोरी को ऊर्जा में परिवर्तित करता है, क्योंकि महिलाओं में मांसपेशियों का द्रव्यमान कम होता है और कैलोरी जलाने की क्षमता कम होती है, इसलिए उनकी चयापचय दर भी कम होती है। इससे गर्मी का उत्पादन भी कम हो जाता है, जिससे उन्हें ठंडक महसूस होती है।

हार्मोनल प्रभाव

तीसरा कारण हार्मोनल प्रभाव है। महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन अधिक होता है। यह हार्मोन शरीर में रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है जिससे गर्मी ठीक से उत्पन्न नहीं हो पाती है।