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महिलाओं के अंडरगारमेंट्स: अपने सौंदर्य उत्पादों से लेकर डिजाइनर कपड़ों तक, महिलाएं अपने पहनने वाली हर चीज का बहुत ख्याल रखती हैं। लेकिन जब बात अंडरगारमेंट्स खरीदने की आती है तो वे इसे लेकर थोड़े लापरवाह हो जाते हैं। हालांकि कई बार इसके पीछे का कारण या तो उनकी अनिच्छा और शर्मीलापन होता है या फिर अंडरवियर पर ज्यादा पैसे खर्च न करने की मानसिकता। खैर, वजह चाहे जो भी हो, गलत अंडरगारमेंट्स का चुनाव उनकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
एक शोध में यह बात सामने आई है कि अगर अंडरवियर को नियमों के मुताबिक नहीं पहना जाए तो इसका असर योनि की सेहत पर पड़ सकता है। इतना ही नहीं, गलत अंडरवियर पहनने से दैनिक जीवनशैली और मूड पर भी बुरा असर पड़ता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि महिलाओं को अपने लिए पैंटी चुनते समय किन खास बातों का ध्यान रखना चाहिए।
अंडरवियर का कपड़ा-
अंडरवियर खरीदते समय सबसे पहली चीज जिस पर ध्यान देना चाहिए वह है उसका कपड़ा। योनि महिलाओं के शरीर का बेहद संवेदनशील हिस्सा है। जिसके लिए हमेशा सूती कपड़े का इस्तेमाल करें। सूती कपड़े पसीने को सोखने में अच्छे होते हैं, इसलिए इन्हें त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है। जिससे महिलाएं संक्रमण के खतरे से बची रहती हैं। जबकि नायलॉन जैसे सिंथेटिक कपड़े से बने अंडरवियर कभी-कभी खुजली और अत्यधिक पसीने का कारण बनते हैं।
फैशनेबल और स्टाइलिश अधोवस्त्र
कई बार महिलाएं फैशनेबल और स्टाइलिश लॉन्जरी पाने के लिए लेस और बटन वाले अंडरवियर खरीदकर घर ले आती हैं। लेकिन इस प्रकार के अंडरवियर योनि के आसपास लालिमा और चकत्ते पैदा कर सकते हैं। ऐसे में हमेशा सादे सूती कपड़े से बने अंडरवियर ही खरीदें।
आकार और गुणवत्ता पर भी ध्यान दें
अंडरवियर खरीदते समय उसकी क्वालिटी और डिजाइन पर ध्यान देना जरूरी है। अच्छी गुणवत्ता वाले अंडरवियर न पहनने से आपकी योनि के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा अंडरवियर हमेशा अपनी फिटिंग के हिसाब से ही खरीदें।
योनि की स्वच्छता बनाए रखने के लिए इन सुझावों का पालन करें
प्रतिदिन बदलें
गर्मी हो या सर्दी, रोजाना अंडरवियर बदलना बहुत जरूरी है। कई दिनों तक एक ही अंडरवियर पहनने से योनि की सेहत खराब हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, एक बार पहने गए अंडरवियर में पसीना, मल और मूत्र के कण फंस जाते हैं, जो दोबारा पहनने पर त्वचा से चिपक जाते हैं और कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
अंडरवियर को ऐसे धोएं
अपने अंडरवियर को धोते समय उस पर लगे लेबल की जांच करें। यदि आप सूती अंडरवियर का उपयोग करते हैं, तो आप उन्हें धोते समय ब्लीच का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने से उस पर मौजूद कीटाणुओं को दूर करने में मदद मिलती है। रंगीन अंडरवियर को कीटाणुरहित करने के लिए गर्म पानी और डिटर्जेंट का उपयोग करें। ऐसा करने से योनि में संक्रमण और अन्य समस्याओं से बचा जा सकता है।
सूती अंडरवियर
शरीर से निकलने वाले पसीने में बैक्टीरिया छिपे होते हैं, जो ज्यादा देर तक त्वचा पर रहने से शरीर में खुजली और जलन हो सकती है। ऐसे में अपनी योनि के स्वास्थ्य और स्वच्छता को बनाए रखने के लिए हमेशा पसीना सोखने वाले सूती अंडरवियर पहनें।
