आपकी पार्टनर अक्सर बीमार क्यों रहती है? कहीं असली वजह आपकी ये 5 आदतें तो नहीं?
एक रिश्ता सिर्फ दो लोगों का साथ रहना नहीं होता, यह एक-दूसरे की सेहत और खुशियों की जिम्मेदारी भी होता है। अक्सर पुरुष यह समझ ही नहीं पाते कि उनकी कुछ सामान्य सी दिखने वाली आदतें, उनकी पार्टनर की सेहत पर कितना गहरा और बुरा असर डाल रही हैं। उन्हें लगता है कि उनकी पार्टनर बेवजह बीमार रहती है या चिड़चिड़ी हो गई है, लेकिन असली वजह कहीं न कहीं उनकी अपनी लाइफस्टाइल में छिपी होती है।
एक डॉक्टर के नजरिए से समझिए, पुरुषों की वो 5 आदतें कौन सी हैं जो चुपके-चुपके आपकी महिला पार्टनर के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकती हैं।
1. स्मोकिंग और बहुत ज्यादा ड्रिंकिंग
यह सबसे सीधा और खतरनाक असर डालता है।
- कैसे करता है असर? जब आप घर में सिगरेट पीते हैं, तो उसका धुआं (Passive Smoking) आपकी पार्टनर के फेफड़ों में भी जाता है, जो उनके लिए उतना ही खतरनाक है जितना आपके लिए। इसके अलावा, आपकी शराब की लत से होने वाला तनाव, चिंता और घर का बिगड़ता माहौल, उनकी मानसिक शांति को पूरी तरह से छीन लेता है, जिससे उन्हें हाई ब्लड प्रेशर और एंग्जायटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
2. साफ-सफाई का ध्यान न रखना (Poor Hygiene)
यह एक ऐसी आदत है जिस पर पुरुष अक्सर ध्यान नहीं देते, लेकिन यह महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत बड़ा खतरा बन सकती है।
- कैसे करता है असर? शरीर की साफ-सफाई न रखने से कई तरह के बैक्टीरिया और इन्फेक्शन फैल सकते हैं। यह सीधे-सीधे आपकी महिला पार्टनर को यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) या यीस्ट इन्फेक्शन जैसी गंभीर और दर्दनाक बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है।
3. हर बात पर गुस्सा करना या तनाव में रहना
आपका गुस्सा या तनाव सिर्फ आपका नहीं रहता, यह पूरे घर के माहौल में जहर घोल देता है।
- कैसे करता है असर? जब घर का पुरुष हर वक्त गुस्से में या तनाव में रहता है, तो महिला हमेशा एक अनजाने डर और दबाव में जीती है। उसे हर बात बोलने से पहले दस बार सोचना पड़ता है। यह लगातार बना रहने वाला डर (Chronic Stress) उनकी नींद, पाचन और हॉर्मोन्स, सबको बिगाड़ देता है।
4. घर के कामों में हाथ न बंटाना
"घर का काम तो औरतों का होता है," यह सोच आज भी कई बीमारियों की जड़ है।
- कैसे करता है असर? जब एक महिला ऑफिस के साथ-साथ घर की पूरी जिम्मेदारी अकेले संभालती है, तो यह उसे शारीरिक और मानसिक रूप से तोड़कर रख देता है। शरीर में हर वक्त दर्द रहना, थकान महसूस होना और किसी भी चीज में खुशी न मिलना... यह सब उसी अंतहीन थकावट का नतीजा है।
5. असुरक्षित यौन संबंध बनाना
यह आदत सिर्फ एक लापरवाही नहीं, बल्कि अपनी पार्टनर के भरोसे और उनकी सेहत के साथ सबसे बड़ा खिलवाड़ है।
- कैसे करता है असर? यह सीधे-सीधे आपकी पार्टनर को गंभीर यौन संचारित रोगों (STDs) के खतरे में डालता है, जिसका असर उनकी पूरी जिंदगी पर पड़ सकता है।
बात सिर्फ आपकी नहीं, आपके रिश्ते की सेहत की है
आपकी आदतें सिर्फ आपकी नहीं हैं। अगर आप वाकई अपनी पार्टनर से प्यार करते हैं और उनकी परवाह करते हैं, तो अपनी इन आदतों पर आज ही ध्यान दें। एक स्वस्थ रिश्ता तभी बनता है जब दोनों एक-दूसरे की सेहत का ख्याल रखते हैं।
