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यह आदत धीरे-धीरे शरीर को कमजोर कर देती है, जिससे कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान करने वालों के होंठ अक्सर काले हो जाते हैं।
श्रीबालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली के वरिष्ठ सलाहकार, त्वचा विशेषज्ञ डॉ. विजय सिंघल का कहना है कि धूम्रपान का असर दांतों पर भी पड़ता है और उनका रंग भी खराब होने लगता है। लेकिन धूम्रपान के कारण काले होठों को कैसे ठीक किया जाए, आइए इसका जवाब अपने विशेषज्ञों से पूछें।
विशेषज्ञों का कहना है कि धूम्रपान से होठों के आसपास की त्वचा की कोशिकाएं गर्म महसूस होती हैं। वे सक्रिय हो जाते हैं और मेलेनिन का उत्पादन शुरू कर देते हैं। हालाँकि, इस प्रक्रिया के माध्यम से त्वचा शरीर को गर्मी से बचाती है। क्योंकि सिगरेट में निकोटीन होता है, यह रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने और संकीर्ण होने का कारण बनता है।
इससे ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है. इसके अलावा त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए जरूरी ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की भी कमी हो जाती है। निकोटीन के संपर्क में आने से भी होंठ काले पड़ जाते हैं।
डॉ. विजय सिंघल का कहना है कि अगर आपके होठों के ऊपर की त्वचा मृत हो गई है तो आपको रुई में गुलाब जल और ग्लिसरीन मिलाकर अपने होठों पर अच्छे से मलना चाहिए। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपके होंठ गुलाबी और मुलायम हो जाएंगे। होठों की काली मृत त्वचा को हटाने के लिए कॉफी की मदद से स्क्रब करना एक अच्छा विकल्प है। इससे काले होठों से भी छुटकारा मिल सकता है।
सुस्त होठों से छुटकारा पाने के लिए ग्रीन टी भी एक अच्छा उपाय है। इसके लिए एक कप गर्म पानी में ग्रीन टी का एक बैग उबालें, इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और इससे होंठों पर मसाज करें। इसके अलावा एलोवेरा के गूदे को दिन में 2-3 बार होठों पर लगाएं, इससे कालापन दूर हो जाएगा।
