बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं? डॉक्टर से जानें इसके पीछे का विज्ञान

सफेद बालों के पीछे वैज्ञानिक कारण: एक निश्चित उम्र के बाद इंसान के बाल सफेद होने लगते हैं। आज के जमाने में कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं। खान-पान और जीवनशैली से जुड़े कारणों के कारण छोटे बच्चों में भी सफेद बालों की समस्या सामने आने लगी है। आमतौर पर एक उम्र के बाद हर किसी के बाल सफेद होने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाल सफेद क्यों होते हैं? हाल ही में न्यूयॉर्क पोस्ट में प्रकाशित एक शोध में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि अगर आप शरीर में कुछ स्टेम कोशिकाओं को नियंत्रित कर लें तो आपके बाल जीवनभर काले रह सकते हैं। वैज्ञानिक अभी भी इस पर और शोध कर रहे हैं और यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि सफेद बालों को कैसे रोका जाए। आइए इस लेख में विस्तार से समझें कि बाल सफेद क्यों होते हैं और इसके पीछे वैज्ञानिक कारण क्या है?

बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं?
खान-पान और जीवनशैली से जुड़ी समस्याओं के कारण आज हर तीसरा व्यक्ति बालों से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित है। धूम्रपान, तनावपूर्ण जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार, समय से पहले बालों का सफेद होना, बालों का झड़ना आदि आम बात है। अच्छे खान-पान और जीवनशैली के बावजूद एक उम्र के बाद लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं। हार्वर्ड और साओ पाउलो विश्वविद्यालय द्वारा संयुक्त रूप से किए गए एक अध्ययन से बालों के सफेद होने के पीछे के विज्ञान का पता चला है। इस रिपोर्ट में कहा गया है कि शरीर में मौजूद मेलानोसाइट स्टेम सेल के कारण आपके बाल सफेद होने लगते हैं। ये स्टेम कोशिकाएं शरीर में मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, जो बालों और त्वचा को रंग देती है। वैज्ञानिकों द्वारा किए गए इस अध्ययन में कहा गया है कि मेलेनिन के अलावा कई बाहरी कारण भी आपके बालों के सफेद होने का कारण हो सकते हैं।

बाबू ईश्वर शरण अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक डाॅ. समीर कहते हैं, आहार और जीवनशैली कारकों के अलावा, आपको अपने माता-पिता से मिलने वाले जीन भी आपके बालों का रंग निर्धारित कर सकते हैं। जीन निर्धारित करते हैं कि आपके बाल कब सफ़ेद होने लगते हैं। इसके अलावा तनाव, नींद की कमी, धूम्रपान और पोषक तत्वों की कमी के कारण कम उम्र में ही आपके बाल सफेद हो सकते हैं। तनाव बढ़ने से स्टेम कोशिकाएं रंगद्रव्य खोने लगती हैं और आपकी त्वचा और बालों का रंग बदलने लगता है।

सफ़ेद बालों को कैसे रोकें?
बालों को सफेद होने से बचाने के लिए आपको अपने खान-पान और जीवनशैली पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा बालों के पोषण का भी ख्याल रखें। नियमित रूप से विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। अपने बालों में समय-समय पर तेल लगाएं और साफ-सफाई का ध्यान रखें। बालों में मौजूद गंदगी के कारण आपके बाल कुछ ही समय में सफेद हो सकते हैं और झड़ सकते हैं। इसके अलावा अगर आपके बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगें तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।