White बाल: कम उम्र में सफेद हो रहे हैं बाल? इन तीनों को फिर से प्राकृतिक रूप से काला बना लें

सफेद बाल: समय से पहले सफेद होने के उपाय: बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने, पोषण की कमी, तनाव और कुछ मामलों में आनुवंशिकी के कारण होने वाली एक आम समस्या है। इसके अलावा वायु प्रदूषण, रसायनों का उपयोग जैसे कारक भी कम उम्र में बाल सफेद होने का कारण बनते हैं। सफेद बाल होने पर लोग आपका मजाक तो उड़ाते ही हैं, लेकिन इससे आपकी पर्सनैलिटी भी खराब होती है।

अगर किसी कारण से आपके बाल सफेद हो गए हैं और आप उन्हें वापस प्राकृतिक रूप से काला करना चाहते हैं तो इस लेख के जरिए हम आपको ऐसा करने के 3 तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं। आंत और हार्मोन स्वास्थ्य कोच मनप्रीत कालरा ने इस विषय पर इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया।

सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने के 3 तरीके

आंत और हार्मोन स्वास्थ्य मनप्रीत कालरा के अनुसार, सफेद बालों का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन है। ऐसे में हार्मोन को संतुलित करके बालों को दोबारा काला और चमकदार बनाया जा सकता है।

1). लोहे का शॉट

मीठी नीम की पत्तियां, आंवला और ज्वारा (गेहूं घास) जैसी सामग्री को मिलाकर बनाए गए आयरन शॉट में विटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो खोपड़ी को संपूर्ण पोषण प्रदान करते हैं। रोजाना आयरन शॉट का सेवन करने से कम उम्र में बालों के सफेद होने की समस्या से राहत मिलती है।

लोहे की गोली बनाने की सामग्री

• मीठी नीम की पत्तियाँ – 4-5 पत्तियाँ
• आंवला – 1
• गेहूं घास – 1/2 छोटा चम्मच
• पानी – 30 मिली

बनाने की विधि

• आयरन शॉट बनाने के लिए सबसे पहले मीठी नीम की पत्तियां और आंवला को ब्लेंडर में पीस लें।
• – अब उसी ब्लेंडर में व्हीटग्रास और पानी डालकर 2 से 3 मिनट तक ब्लेंड करें, ताकि जूस तैयार हो जाए.
• आपका आयरन शॉट तैयार है. आप इसका सेवन रोजाना कर सकते हैं.

2). मेलेनिन चाय

शरीर में मेलेनिन को संतुलित बनाए रखने से कम उम्र में बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है।

मेलेनिन चाय बनाने के लिए सामग्री

• जसूद फूल – 1
• पानी – 200 मिली

बनाने की विधि

• – सबसे पहले एक पैन में 200 मिलीलीटर पानी गर्म करें.
• जसूद के फूलों को गर्म पानी में डालकर गर्म कर लें।
• जसूद के फूल को पानी में तब तक उबालें जब तक उसका रंग न बदल जाए।
• स्वाद बढ़ाने के लिए आप जसूद चाय में 1 चम्मच शहद भी मिला सकते हैं।

3). 1/4 चम्मच जैतून के बीज को कटे हुए नारियल में भिगोकर अपने सिर पर लगाएं। नारियल और जैतून के बीजों में मौजूद पोषक तत्व बालों के सफेद होने की समस्या के साथ-साथ बालों के झड़ने और झड़ने की समस्या को भी रोकते हैं।