किन पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर होने का ज़्यादा ख़तरा? विशेषज्ञों से जानें इसके लक्षण
प्रोस्टेट कैंसर पुरुष प्रजनन तंत्र की एक गंभीर बीमारी है। यह कैंसर प्रोस्टेट ग्रंथि में होता है, जो मूत्राशय के नीचे और मूत्रमार्ग के आसपास स्थित होती है। यह ग्रंथि वीर्य उत्पादन में मदद करती है। जब इस ग्रंथि की कोशिकाएँ असामान्य रूप से बढ़ने लगती हैं, तो कैंसर विकसित होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, दुनिया भर में हर साल लाखों पुरुष प्रोस्टेट कैंसर से प्रभावित होते हैं, जिनमें से ज़्यादातर 50 वर्ष से अधिक आयु के होते हैं।
किन पुरुषों को अधिक खतरा है और उनके लक्षण क्या हैं?
मैक्स अस्पताल के डॉ. रोहित कपूर ने बताया कि 50 साल से ज़्यादा उम्र के पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का ख़तरा सबसे ज़्यादा होता है। जिन पुरुषों के परिवार में इस बीमारी का इतिहास रहा हो या जिनकी जीवनशैली में मोटापा, धूम्रपान या अस्वास्थ्यकर आहार जैसी बीमारियाँ रही हों, उनमें यह ख़तरा ज़्यादा होता है। शुरुआती दौर में इसके लक्षण हल्के होते हैं, जैसे बार-बार पेशाब आना, पेशाब करने में तकलीफ़ या पेशाब के दौरान जलन, पेशाब में खून आना और जांघों में दर्द।
गंभीर मामलों में, हड्डियों में दर्द, वज़न कम होना और थकान जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। अगर इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ किया जाए, तो कैंसर शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है। इसलिए, समय पर डॉक्टरी जाँच और इलाज ज़रूरी है।
इसे कैसे रोकें?
- 50 वर्ष की आयु के बाद नियमित रूप से प्रोस्टेट जांच करवाएं।
- फाइबर, फल और हरी सब्जियों से भरपूर आहार लें।
- मांस, तले हुए खाद्य पदार्थ और वसायुक्त भोजन से बचें।
- धूम्रपान से दूर रहें.
- प्रतिदिन हल्का व्यायाम करें या पैदल चलें।
- पर्याप्त नींद लें और तनाव से बचें।
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