श्रावण सोमवार व्रत के दौरान क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए पहली बार व्रत रखने के नियम और विधि

श्रावण (सावन) 2024 व्रत : श्रावण 5 अगस्त से शुरू होकर 3 सितंबर को समाप्त होगा। 5 अगस्त को श्रावण मास का पहला सोमवार है. शास्त्रों में श्रावण सोमवार व्रत को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है। शास्त्रों के अनुसार श्रावण सोमवार का व्रत करने से भगवान शिव की असीम कृपा प्राप्त होती है।

इसी क्रम में ज्योतिषाचार्य राधाकांत वत्स ने हमें बताया कि श्रावण सोमवार का व्रत करते समय खान-पान के नियमों का पालन करना जरूरी है, अन्यथा व्रत टूट जाता है और व्रत का पूरा फल नहीं मिलता है. ऐसे में आइए जानते हैं कि श्रावण सोमवार व्रत के दिन क्या खाएं और क्या खाने से बचें।

श्रावण सोमवार व्रत 2024 के दौरान क्या खाएं?
श्रावण सोमवार व्रत के दौरान आप केले और आम जैसे मौसमी फल खा सकते हैं। इसके अलावा सेब भी खा सकते हैं. इसके अलावा पेय पदार्थों में दूध, दही, छाछ और लस्सी का सेवन किया जा सकता है।

नारियल का इस्तेमाल न सिर्फ पूजा में करना शुभ माना जाता है बल्कि व्रत के दौरान भी इसका सेवन किया जा सकता है। आप नारियल पानी भी पी सकते हैं और मखाना और ड्राई फ्रूट्स भी खा सकते हैं.

श्रावण सोमवार व्रत 2024 के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए?
यह तो सभी जानते हैं कि श्रावण सोमवार व्रत के दौरान तामसिक भोजन नहीं करना चाहिए लेकिन इसके अलावा कुछ लोग चाय या कॉफी भी पीते हैं जो व्रत के दौरान वर्जित है।

हाँ, आप चाय या कॉफ़ी तभी पी सकते हैं जब आपने बीमार होने पर भी श्रद्धापूर्वक उपवास किया हो। फिर आप दूध के अलावा चाय, कॉफी और जूस भी पी सकते हैं।

व्रत के दौरान पूरी आस्था के साथ भगवान शिव की पूजा करें। महादेव को तांबे के लोटे से जल अर्पित करें। यदि संभव हो तो इसमें गंगा जल मिला लें। शिवलिंग पर चंदन का तिलक करें, फूल और फल चढ़ाएं। शिवलिंग की आधी परिक्रमा करें.

श्रावण सोमवार व्रत 2024 पारण के बाद क्या खाएं?
श्रावण सोमवार का व्रत खोलते समय दूध या कद्दू की सब्जी खाएं। इसके अलावा आप साबूदाना की खिचड़ी या खीर भी खा सकते हैं. इसके अलावा आप उबले हुए आलू या हलवा भी खा सकते हैं.