गर्भवती महिलाओं को सीट बेल्ट पहनते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए, कहीं ये गलती न हो जाए इसका खास ख्याल रखें

गर्भावस्था के दौरान सीट बेल्ट पहनने के लिए सावधानियां: हर महिला के लिए गर्भावस्था के दिन बहुत नाजुक और कठिन होते हैं। इन नौ महीनों के दौरान उन्हें न सिर्फ अपना बल्कि अपने गर्भ में पल रहे बच्चे का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। हालांकि, इस दौरान गर्भवती महिलाओं को अपने रोजमर्रा के काम करने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे ही मुश्किल कामों में से एक है कार चलाना।

कुछ महिलाएं खुद गाड़ी चलाकर ऑफिस जाती हैं। आमतौर पर कार चलाते समय सुरक्षा कारणों से सीट बेल्ट पहनने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या यह नियम गर्भवती महिलाओं पर भी लागू होता है? क्या गर्भावस्था के दौरान सीट बेल्ट पहनना वाकई ठीक है? सीट बेल्ट पहनते समय किन गलतियों से बचना चाहिए? आइए जानते हैं इन सभी सवालों का सही जवाब।

क्या गर्भवती महिला को सीट बेल्ट लगानी चाहिए?
ऐसे में सुरक्षित ड्राइव के लिए यात्रा के दौरान सीट बेल्ट पहनना हर किसी के लिए जरूरी माना जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। ऐसा इसलिए ताकि गर्भवती महिलाओं को गाड़ी चलाते समय अचानक झटका न लगे। इसके लिए सीट बेल्ट लगानी चाहिए.

सीट बेल्ट कैसे बांधनी चाहिए?
गर्भवती महिलाओं को हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि सीट बेल्ट का निचला हिस्सा पेट के नीचे बांधना चाहिए न कि पेट के ऊपर। यदि आप ऐसा नहीं करेंगे तो आपको कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा।

सीट बेल्ट लगाते समय न करें ये गलतियां

• गर्भवती महिलाओं को टाइट सीट बेल्ट पहनने से बचना चाहिए। टाइट सीट बेल्ट पहनने से पेल्विक एरिया और पेट के निचले हिस्से पर दबाव पड़ सकता है। जिसके कारण महिला को पेट में तेज दर्द हो सकता है।
  -सीट बेल्ट को थोड़ा ढीला रखें, ताकि आपको पेट में दर्द न हो।
• सीट बेल्ट पहनने के बाद कई महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। ऐसे में महिला को पीठ दर्द से बचने के लिए पीठ को सहारा देने के लिए तकिये का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसा करने से उन्हें सपोर्ट मिलेगा.
• गर्भावस्था के दौरान लंबी यात्रा से बचना चाहिए। ऐसा करने की बजाय आपको बीच-बीच में ब्रेक लेकर यात्रा करनी चाहिए।