अगर आप रोजाना अपनी हथेलियों पर घी लगाते हैं तो क्या होता है?

कई देशी और घरेलू नुस्खे आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं। ऐसे कई घरेलू नुस्खे हमारे घरों में पीढ़ियों से इस्तेमाल होते आ रहे हैं। आपने भी ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में ज्यादातर बुजुर्गों से सुना होगा।

ऐसे घरेलू नुस्खे पेट दर्द, सिरदर्द, सर्दी और कई अन्य चीजों से राहत दिलाने में कारगर होते हैं। पैरों के तलवों पर तेल की मालिश करने, नाभि पर तेल की बूंदें डालने और सिर पर तेल की मालिश करने आदि से स्वास्थ्य में सुधार होता है।

आपने अक्सर पैरों के तलवों पर घी या तेल की मालिश करने के फायदों के बारे में सुना होगा। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अगर आप रोजाना अपनी हथेलियों पर घी की मालिश करते हैं तो क्या होता है? जी हां, हथेलियों पर घी की मालिश करने से अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।  

अगर आप रोजाना अपनी हथेलियों पर घी लगाते हैं तो क्या होता है?

घी में स्वस्थ वसा और कई विटामिन होते हैं। इससे हथेलियों की मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है और शरीर के हर हिस्से तक रक्त आसानी से पहुंचता है।

हथेलियों पर तेल की मालिश करने से त्वचा मुलायम हो जाती है। यह हथेलियों के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है। यह हाथों को मुलायम बनाता है.

अगर आप अपनी हथेलियों पर घी की मालिश करते हैं तो इससे तनाव और थकान से राहत मिलती है। रात को सोने से पहले हथेलियों पर घी की मालिश करने से अच्छी नींद आती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा करने से बीपी कंट्रोल करने में मदद मिलती है। अगर आपका बीपी बढ़ा हुआ रहता है तो हथेली पर घी लगाने से मदद मिल सकती है।

आयुर्वेद के अनुसार, यह वात दोष को दूर करता है और पाचन में सुधार करता है। यह त्वचा के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है।

अगर आप रोजाना अपनी हथेलियों पर घी की मालिश करते हैं तो इससे त्वचा भी हाइड्रेट रहती है।

हथेलियों पर घी की मसाज करने के लिए सबसे पहले घी को हल्का गर्म कर लें.

इसे हथेलियों पर अच्छे से लगाएं। ऐसा आपको 5-7 मिनट तक करना है.