वजन घटाना: एक महीने में 8 किलो वजन कम करेगा ये घरेलू आयुर्वेदिक अर्क, एक बार वजन कम हुआ तो नहीं बढ़ेगा वजन

अगर आप अपने शरीर को किसी भी तरह का नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको हमेशा प्राकृतिक उत्पादों की मदद से वजन कम करना चाहिए। अगर आप वजन कम करने के लिए प्राकृतिक तरीके अपनाएंगे तो कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा और एक बार वजन कम होने के बाद दोबारा वजन नहीं बढ़ेगा। आइए आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताते हैं जो एक महीने में ही आपका वजन कम कर देगी और आपके शरीर को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी।

वजन घटाने के लिए आप देशी आयुर्वेदिक अर्क का उपयोग कर सकते हैं। यह अर्क घर पर उपलब्ध सामग्रियों से बनाया जाता है और इसका सेवन करने से आपको तेजी से वजन कम करने में मदद मिलेगी। खास बात यह है कि एक बार वजन घटने के बाद दोबारा नहीं बढ़ता। इस अर्क को पीने से शरीर पर कोई अन्य दुष्प्रभाव नहीं होगा। तो आइए सबसे पहले जानते हैं कि वजन घटाने के लिए आयुर्वेदिक अर्क कैसे बनाया जाए।

सामग्री निकालें

आंवला पाउडर एक चम्मच
हरड़े का पाउडर एक चम्मच
गुड़ एक टुकड़ा
पानी एक गिलास

निकालने की विधि

– सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी डालकर गर्म कर लें. जब पानी गर्म हो जाए तो इसमें आंवला और कड़ाही पाउडर डालें। पांच मिनट बाद गुड़ का टुकड़ा डालें और दो से तीन मिनट तक उबालें. अब इस अर्क को छान लें और चाय की तरह पी लें। अगर आप नियमित रूप से सुबह इस अर्क को पीते रहेंगे तो एक महीने में आपका सात से आठ किलो वजन जरूर कम हो जाएगा। गुड़, आंवला और हरड़े का मिश्रण शरीर की चर्बी को मक्खन की तरह घोल देगा और शरीर में जमा विषैले पदार्थों को भी बाहर निकाल देगा।

वजन घटाने के लिए इस आयुर्वेदिक अर्क को रोज सुबह खाली पेट पिएं। अगर आप रोज सुबह इस अर्क का एक गिलास पीना शुरू कर देंगे तो परिणाम जल्दी नजर आएंगे।